15 alimentos que reducen rápidamente el colesterol
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Aceite de oliva
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Jamón ibérico
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Legumbres
Yahoo Noticias es mejor con la apl.
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Aguacates
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Frutos secos
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Verduras de hoja verde
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Soja
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Frutos rojos
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Té verde
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Pescados azules
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Tomates
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Arroz integral
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Manzanas
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Berenjenas
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Margarina
El colesterol alto aumenta considerablemente el riesgo de sufrir una enfermedad coronaria, un infarto de miocardio o un ataque cerebral. La mejor forma de prevenirlo es realizar algún tipo de actividad física regularmente, evitar hábitos nocivos como fumar o beber en exceso y, sobre todo, seguir una dieta saludable. Para ello, en esta galería te descubrimos 15 alimentos que te ayudarán a combatir la hipercolesterolemia. ¡Toma nota!
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