Cinco alimentos calóricos que no hay que eliminar de la dieta

Javier Sánchez

Las calorías, principales sospechosas hasta hace poco de nuestras lorzas y michelines, han comenzado a lavar su mala imagen. Si antes todos los nutricionistas animaban a contar calorías como único método para bajar de peso, ahora se hace más hincapié en eliminar procesados, refinados, azúcares, comer de todo y, en definitiva, seguir una dieta equilibrada acompañada de ejercicio físico. Dentro de esta nueva tendencia, hay alimentos altos en calorías que conviene no desterrar de la dieta.

Alimentos calóricos, sí, pero beneficiosos también.
Alimentos calóricos, sí, pero beneficiosos también.

Según la doctora Sonia Cibrián, especialista en nutrición de mediQuo, una ‘app’ de ‘chat’ médico que funciona 24 horas los 7 días de la semana, “es importante conocer el aporte calórico que tienen ciertos alimentos, para no tener que renunciar a ellos. Un alimento con una cifra elevada de calorías puede también ser saludable, por lo que su consumo moderado puede ser beneficioso para la salud”. La especialista de mediQuo apunta a cinco alimentos que, a pesar de ser altos en calorías, no deben eliminarse de la dieta.

Frutos Secos. Unos 100 gramos aportan unas 600 calorías, pero también omega 3, fibra, proteínas, vitamina E y selenio. Por ello, es recomendable tomar un pequeño puñado, alrededor de entre seis y ocho nueces o almendras a media mañana o para merendar para aprovechar todos sus beneficios sin excederse con las calorías. Además, las personas que consumen frutos secos regularmente en su dieta tienen menos riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares y coronarias, según un informe publicado en ‘Journal of the American College of Cardiology’, una de las principales revistas de Cardiología.

El aguacate, de moda y beneficioso.
El aguacate, de moda y beneficioso.

Aguacate. La fruta de moda aporta unas 230 calorías por cada 100 gramos. Es un alimento rico en ácidos grasos saludables, ácido fólico y potasio, por lo que es ideal para deportistas. Asimismo, algunas investigaciones revelan que ingerir el potasio que contiene el aguacate, por cada 100 gramos, es recomendable para reducir aquellas enfermedades relacionadas con la presión arterial como, por ejemplo los infartos. Y ¿cuándo es mejor tomarlo? La doctora Cibrián afirma que una buena opción es incluir media pieza en el desayuno o en la comida.

Aceite de oliva. Con 899 calorías. cada 100 gramos es uno de los alimentos más calóricos, aunque saludable. No hay que apartarlo ni eliminarlo de la dieta, pero sí que hay restringir su consumo a entre dos y cuatro cucharas al día y, preferiblemente, en crudo. En las frituras, la cosa cambia.

Chocolate negro. Aporta 540 calorías por cada 100 gramos. Su contenido en diversas vitaminas y proteínas hace que sea un buen complemento en dietas hipocalóricas en momentos de “debilidad”, eso sí, en pequeñas porciones. Además, hay estudios que afirman que es beneficioso para la salud del corazón y ayuda a activar el metabolismo.

La miel, un edulcorante que conviene no desterrar de la dieta.
La miel, un edulcorante que conviene no desterrar de la dieta.

Miel. Este endulzante natural aporta 320 calorías por cada 100 gramos. Aunque su índice glucémico es inferior al del azúcar, hay que considerar el elevado aporte energético que conlleva para nuestro organismo. De hecho, algunos informes señalan que ayuda a activar el cerebro y a combatir la demencia. Al ser un alimento muy dulce hará que consumamos menos calorías, ya que con una pequeña cantidad será más que suficiente.

Historias más recientes

  • Pedro Sánchez, una carrera política llena de giros inesperados

    Acostumbrado a las grandes remontadas, el presidente del gobierno español, el socialista Pedro Sánchez, evalúa si tiene una vez más chances de sobreponerse a un contexto adverso, que se precipitó con la apertura de una investigación sobre su esposa por presunta corrupción."Aprendí a esforzarme hasta que el árbitro pita el final del encuentro", aseguró el jefe del Partido Socialista Obrero Español (PSOE), gran aficionado al básquet, en una autobiografía titulada "Manual de resistencia".El plazo se lo fijó él mismo, al anunciar por sorpresa este miércoles que el lunes dirá si debe "continuar al frente del gobierno o renunciar a este alto honor".Con una sonrisa seductora, afable y telegénico, el mandatario  -apodado "El Guapo" al comienzo de su carrera- es un habitual de los giros de guion, que le han permitido darle la vuelta a situaciones difíciles en más de una ocasión.Nacido el 29 de febrero de 1972 en Madrid de una madre funcionaria y un padre empresario, cursó Economía en Madrid y Bruselas. Concluyó sus estudios con un controvertido doctorado en una universidad privada madrileña, acusado de haber plagiado su tesis, algo que él desmiente.Militante del PSOE desde la adolescencia, un Sánchez por entonces casi desconocido se convirtió en su secretario general en 2014 tras las primeras primarias celebradas en esta formación centenaria.Dos años más tarde, sin embargo, recibiría un duro revés cuando, tras cosechar los peores resultados electorales de la historia del partido, fue defenestrado del liderazgo socialista por una rebelión interna.Pero gracias al apoyo de los militantes, volvió por la puerta grande siete meses después, tras haber hecho campaña en su automóvil por toda España con un puñado de fieles para seducir a los socialistas de base, que lo reconducirían al frente del partido.- Golpe de efecto -Esta tenacidad lo llevaría al poder en junio de 2018 tras un nuevo golpe de efecto. Aglutinando a toda la izquierda, junto a los independentistas vascos y catalanes, consiguió derribar con una moción de censura al conservador Mariano Rajoy, debilitado por un escándalo de corrupción, y convertirse en presidente del gobierno.La falta de una mayoría estable le acabó obligando a convocar dos elecciones legislativas consecutivas en 2019, en las que venció. Finalmente, decidió formar un gobierno de coalición con sus antiguos enemigos íntimos de la izquierda radical de Podemos, con los que logró mantenerse en el poder.Pese a gobernar en minoría, durante su mandato consiguió impulsar un vasto abanico de reformas, como la subida de casi un 50% del salario mínimo, una reforma del mercado laboral y las pensiones o la ley que rehabilita la memoria de las víctimas de la Guerra Civil (1936-1939) y de la dictadura de Francisco Franco (1939-1975). Dado por muerto políticamente tras una debacle de la izquierda en las elecciones locales del 28 de mayo, Sánchez, uno de los pocos socialistas al frente de un gobierno europeo, se arriesgó y convocó inmediatamente elecciones generales en las que llegó de segundo, detrás de su rival conservador, Alberto Núñez Feijóo.Pero multiplicó las conversaciones para formar una mayoría tras el fracaso del líder de la derecha en su intento de ser investido presidente del gobierno.Y finalmente este exmiembro del gabinete del alto representante de la ONU en Bosnia, visto como hábil y pragmático, logró ser reelegido en noviembre por el Parlamento a cambio de importantes concesiones a partidos regionales.La principal de ellas fue impulsar una ley de amnistía para los independentistas procesados por la justicia, principalmente por su implicación en la tentativa de secesión de Cataluña en 2017, a la que se oponía en el pasado.vab/mg/du/js

  • El jefe de gobierno español anunciará el lunes si dimite, por investigación contra su esposa

    El presidente del Gobierno español, el socialista Pedro Sánchez, anunció sorpresivamente este miércoles que evalúa dimitir y que dará a conocer su decisión el lunes, debido a una investigación judicial sobre su esposa por presunta "corrupción"."Necesito parar y reflexionar" sobre "si debo continuar al frente del gobierno o renunciar a este alto honor", señaló el mandatario en una carta a la ciudadanía publicada en la red social X.Sánchez, en el poder desde 2018, indicó que comparecerá "ante los medios de comunicación (...) el próximo lunes, 29 de abril" para dar a conocer su decisión, y hasta entonces canceló su agenda pública.La investigación preliminar sobre su esposa, Begoña Gómez, por sospechas de tráfico de influencias y corrupción, fue abierta el 16 de abril ante una denuncia de Manos Limpias, un colectivo cercano a la extrema derecha, según anunció este miércoles el Tribunal Superior de Justicia de Madrid.Las diligencias son "secretas", indicó la corte.Sánchez, de 52 años, reelegido por el Parlamento en noviembre, rechazó la denuncia, que a su juicio está basada en hechos "inexistentes", y la enmarcó en una "estrategia de acoso y derribo" en su contra de "medios de marcada orientación derechista y ultraderechista", respaldada por los partidos de la derecha y la extrema derecha."No soy un ingenuo. Soy consciente de que denuncian a Begoña no porque haya hecho algo ilegal (...), sino por ser mi esposa", escribió Sánchez.- Rescate de Air Europa -La decisión de la justicia se conoció después de que el medio digital El Confidencial revelara este miércoles que los investigadores examinaban los vínculos de Gómez con con el grupo turístico español Globalia, propietario de la aerolínea Air Europa, cuando esta última mantenía conversaciones con el gobierno para conseguir un rescate durante la pandemia de covid-19.En aquel momento, Gómez dirigía el IE Africa Center, una fundación relacionada con la escuela de negocios Instituto de Empresa (IE), un cargo que abandonó en 2022.El Confidencial afirmó que el IE Africa Center firmó en 2020 un acuerdo de patrocinio con Globalia y que la esposa del jefe de Gobierno "se reunió en privado con el consejero delegado del 'holding' turístico, Javier Hidalgo, en las propias oficinas de la compañía".En noviembre de 2020, el gobierno de Sánchez ofreció una línea de ayuda de 475 millones de euros (507 millones de dólares al cambio actual) a Air Europa, surgida de un fondo de 10.000 millones de euros destinados a apoyar a empresas estratégicas en dificultades por la pandemia.La compañía española fue la primera de muchas otras que se beneficiaron de ese fondo. - "Prácticas trumpistas" -Tras la publicación de la carta, el Partido Popular (PP, derecha), principal formación de la oposición, pidió a Sánchez "aparecer ya para dar una explicación razonada de los escándalos que rodean a su partido, a su Gobierno y a su pareja", en lugar de "desaparecer" hasta el lunes.El mandatario apuesta "por la victimización y la lástima en lugar de por la rendición de cuentas y la claridad", subrayó el PP en un mensaje en X, dando a entender que su amenaza podría ser una simple estrategia política.Personas del entorno de Sánchez salieron a defenderlo, como la número tres del Gobierno, Teresa Ribera, quien escribió en X: "Tenemos un presidente de primera. Ni él ni su familia merecen esto".Horas antes, la número dos del Gobierno, María Jesús Montero, había calificado la denuncia contra la esposa de Sánchez de "prácticas trumpistas".El PP utiliza "una denuncia falsa de una organización ultraderechista para difamar e injuriar a la presidencia del Gobierno", indicó.Manos Limpias, fundado en 1995, ha estado detrás de varias querellas en los últimos años y ha actuado como parte civil en muchos casos de corrupción.Se lo considera próximo a la extrema derecha, entre otras cosas por la personalidad de su fundador, Miguel Bernad, antiguo dirigente del partido Frente Nacional, disuelto en 1993.Acusado de participar en una red de extorsión, Bernad fue condenado a cuatro años de prisión en julio de 2021, pero finalmente fue absuelto en apelación por falta de pruebas.hmw-vab/al-du/jvb

  • China considera a España el país europeo "más exitoso" para la cría de pandas

    Pekín, 25 abr (EFE).- China afirmó este jueves que España es el país europeo con el que mejor ha desarrollado la cooperación internacional para la cría de pandas, tras el anuncio de que el gigante asiático enviará el próximo 29 de abril una pareja al zoológico de Madrid.

  • Chile inaugura la primera estación radar de control aéreo de energía solar

    Chile inauguró el miércoles, en pleno desierto de Atacama, la primera estación radar de control aéreo alimentada completamente por energía solar, que servirá al tercer aeropuerto con mayor tráfico del país."Corresponde a la primera estación radar para el control de tráfico aéreo en el mundo 100% sostenible", dijo en la ceremonia de inauguración el titular de la Dirección General de Aeronáutica Civil (DGAC), Carlos Madina.

  • El PIF y STC pujarán por la unidad austriaca de Cellnex, según El Economista

    MADRID, 25 abr (Reuters) - El grupo saudí STC y el fondo soberano PIF podrían presentar una oferta por la unidad austriaca del operador español de torres de telefonía móvil Cellnex, informó el diario El Economista citando fuentes del sector no identificadas. La unidad está valorada en al menos 800 millones de euros (857 millones de dólares), añade el diario.

  • La justicia francesa examina un insólito pedido de restitución de La Gioconda

    La justicia francesa examinará el jueves un insólito pedido de una asociación que exige la restitución de La Gioconda, la obra maestra del artista italiano Leonardo da Vinci, exhibida en el museo del Louvre en París.La asociación, que afirma actuar "en nombre de los descendientes de los herederos del pintor", espera que la obra maestra del Renacimiento, que en el pasado ha sido la causa de fricciones entre Francia e Italia, sea "eliminada" del inventario del museo del Louvre.

  • Una canción de Taylor Swift convierte un pub londinense en lugar de peregrinación

    "Black Dog", un tranquilo pub londinense, no habría nunca imaginado convertirse en lugar de peregrinación de los seguidores de Taylor Swift, debido a una canción que lleva su nombre en el último álbum de la cantante.Los seguidores de Taylor Swift, amantes de descifrar los mensajes ocultos en las letras de la cantante, partieron en busca de ese famoso "Black Dog" y llegaron a la conclusión de que se trataba del pub de Vauxhall.

  • La lucha contra la malaria en África, en un punto crucial por la aprobación de dos vacunas

    Nairobi, 25 abr (EFE).- La lucha contra la malaria o paludismo, que se transmite a los humanos por la picadura de mosquitos Anopheles infectados, se encuentra en un punto crítico para África, que produce el 94 % de los casos, con la esperanza de que la aprobación de dos nuevas vacunas frene el avance de la enfermedad.

  • El artista de obras efímeras Saype presenta su primera exposición en solitario en París

    París, 25 abr (EFE).- El artista francés Saype, pionero en obras monumentales efímeras, presenta este jueves en París su primera exposición en solitario, en la que se muestran vídeos, fotografías y bocetos de sus creaciones, hechas al aire libre, las últimas este mes en El Ejido (España).

  • Malala Yusafzai, Premio Nobel de la Paz, criticada por un musical producido con Hillary Clinton

    La paquistaní Malala Yusafzai, ganadora del Premio Nobel de la Paz, es criticada en su país natal después de una publicidad realizada para un musical sobre las sufragistas que produce junto a Hillary Clinton.En 2014 se convirtió en la ganadora del Premio Nobel de la Paz más joven de la historia. kf/sbh/cm/mab/mb

  • Israel lanza una ofensiva en el sur de Líbano y continúa bombardeando Gaza

    Israel anunció este miércoles que emprendió una "acción ofensiva" en el sur de Líbano, donde bombardeó posiciones del movimiento chiita proiraní Hezbolá, y siguió bombardeando la Franja de Gaza en su guerra contra Hamás.El movimiento islamista palestino, en el poder en Gaza, difundió un video de un hombre con vida, de doble nacionalidad estadounidense e israelí, presentado como uno de los 129 rehenes aún en sus manos desde el ataque que sus milicianos llevaron a cabo el 7 de octubre en el sur de Israel y que dio origen al actual conflicto.En su frontera norte, el ejército israelí señaló que sus operaciones abarcan "todo el sur" de Líbano y precisó que había bombardeado 40 objetivos de Hezbolá en la región de Aita al Shaab. "Numerosas fuerzas están desplegadas en la frontera", indicó el ministro de Defensa, Yoav Gallant, asegurando que "la mitad" de los comandantes de Hezbolá en la zona fueron "eliminados" en los últimos meses y que "la otra mitad se oculta y deja el terreno ante las operaciones" militares israelíes.De momento, Hezbolá no reaccionó y la Fuerza Provisional de las Naciones Unidas para el Líbano (FINUL) indicó que no se habían registrado enfrentamientos en la frontera.Hezbolá reivindicó el martes el lanzamiento de "decenas" de cohetes contra el norte de Israel, en represalia por la muerte de dos civiles en un bombardeo imputado al ejército israelí en el sur de Líbano.- Israel, con la mira en Rafah -Los bombardeos israelíes en Gaza mataron a 79 personas en las últimas 24 horas, según el ministerio de Salud del territorio palestino, gobernado por Hamás desde 2007.Los bombardeos del miércoles se centraron en la región de Nuseirat, en el centro de la Franja, y de Rafah, en el sur, de acuerdo con las autoridades locales. "No somos terroristas", dijo a la AFP Robhi El Hut, un habitante de Deir el Balah, en el centro del territorio, que perdió su casa en un bombardeo.La comunidad internacional teme una operación militar en Rafah, donde se hacinan 1,5 millones de personas, en su gran mayoría desplazadas por la guerra desde otras zonas de Gaza.El primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, asegura que esa ciudad, fronteriza con Egipto, es el último bastión de Hamás y que podría haber rehenes israelíes retenidos allí.El portavoz del gobierno israelí, David Mencer, aseguró que "dos brigadas de reservistas fueron movilizadas para operaciones" en Gaza. Según funcionarios egipcios, citados por el Wall Street Journal, Israel se prepara para desplazar a los civiles de Rafah hacia la ciudad cercana de Jan Yunis, donde tiene previsto instalar carpas y centros de suministro de comida.Esta operación de evacuación duraría dos o tres semanas y se llevaría a cabo en coordinación con Estados Unidos, Egipto y otros países árabes, según la misma fuente.Una operación así "sería un crimen", declaró a la AFP el director del servicio de prensa del gobierno en Gaza, Ismail Al Thawabta, insistiendo en que el centro del enclave y la ciudad de Jan Yunis "no pueden acoger de ninguna manera" a los desplazados de Rafah.La guerra estalló el 7 de octubre cuando comandos islamistas mataron a 1.170 personas en el sur de Israel, en su mayoría civiles, según un recuento de la AFP a partir de datos oficiales. En el ataque del 7 de octubre, más de 250 personas fueron secuestradas, de las que 129 siguen cautivas en Gaza. Israel estima que 34 de ellas fallecieron.En respuesta al ataque, Israel prometió "aniquilar" a Hamás, considerado como una organización terrorista por Israel, Estados Unidos y la UE, y lanzó una operación militar que hasta ahora ha dejado 34.262 muertos, en su mayoría civiles, según el ministerio de Salud del territorio.- Washington exige "respuestas" -Tras más de seis meses de guerra, los casi 2,4 millones de habitantes de Gaza, asediada por las fuerzas israelíes, corren riesgo de hambruna, según la ONU, que exige la llegada de más ayuda humanitaria. La ONU pidió el martes una investigación internacional independiente sobre las fosas comunes halladas en los dos principales hospitales de la Franja, Al Shifa y Nasser, denunciando el "clima de impunidad reinante".Y la Casa Blanca exigió "respuestas" y "que esto se investigue a fondo y con transparencia" por parte del gobierno israelí, declaró el miércoles Jake Sullivan, consejero para la Seguridad Nacional del presidente Joe Biden.La Protección Civil de Gaza afirma que en los últimos días exhumó 340 cuerpos que habían sido enterrados por las fuerzas israelíes en fosas comunes cavadas en los recintos del hospital Nasser de Jan Yunis.Israel tachó esas acusaciones de "infundadas", afirmando que desenterró y volvió a enterrar los cuerpos para averiguar si había rehenes entre ellos.- Video de un rehén -Hamás difundió un video en su canal de Telegram en el que aparece un rehén que se presenta como Hersh Goldberg-Polin, de 23 años, secuestrado durante el festival de música Nova.En un comunicado, sus padres se declararon "aliviados por verlo vivo" pero preocupados por su estado de salud.En Israel, Netanyahu enfrenta una fuerte presión interna para obrar por la liberación de los rehenes. Pero las negociaciones indirectas, vinculadas a una tregua, están estancadas.Decenas de manifestantes se congregaron en la noche del miércoles delante de la residencia del primer ministro, en Jerusalén, con pancartas que rezaban: "Tráiganlos a casa". En el frente diplomático, Israel agradeció a su aliado estadounidense su ayuda de 13.000 millones de dólares para reforzar sobre todo su sistema de defensa antiaérea "Cúpula de Hierro".La ley promulgada por Biden incluye ayuda humanitaria para el territorio palestino e insta a Israel a "asegurarse de que toda esta ayuda llegue sin demora" a la población de Gaza.burx-cn/vl/jvb/mel

  • Expertos en recursos hídricos piden no lanzar mensajes catastrofistas respecto al agua

    Madrid, 25 abr (EFE).- No lanzar mensajes catastrofistas respecto al cambio climático y evitar condicionantes políticos e ideológicos son dos de las principales recomendaciones para mejorar la gestión del agua planteadas a EFE por el catedrático español Ángel Menéndez y su colega chileno Alejandro Vergara Blanco.

  • Gen-chan, el hipopótamo que dejó México como macho y llegó a Japón como hembra

    Tokio, 25 abr (EFE).- Gen-chan, un hipopótamo residente en el zoo Tennoji de Osaka, fue enviado desde un parque en México como macho y criado como tal, aunque un test de ADN ha revelado que se trata de una hembra, dijo hoy a EFE un portavoz del centro.

  • Habitantes del sur de China intentan salvar sus bienes ante el peligro de nuevas inundaciones

    Los habitantes afectados por las graves inundaciones ocurridas en el sur de China intentan el miércoles salvar sus pertenencias de las crecidas ante el aviso de nuevas lluvias torrenciales.Desde el jueves, la provincia meridional de Cantón, la más poblada de China con 127 millones de habitantes, registra intensas precipitaciones que provocaron la muerte de cuatro personas y la evacuación de más de 100.000.En el pueblo de Shatang, un pequeño lago se desbordó, engullendo o arrancando a su paso numerosos árboles, algunos de los cuales quedaron tendidos en el barro.Por sus calles, los habitantes trajinan con el agua hasta las rodillas con cajas y otros objetos personales que han podido rescatar de la inundación.En un recinto turístico de alquiler de bungalós, el personal del establecimiento y miembros del gobierno local ayudan a limpiar el barro de las calles, observaron periodistas de la AFP."Algunas habitaciones quedaron inundadas y estamos limpiando todo el lodo. Nos tomará todavía dos o tres días creo", dice Liu Yongqi, de 25 años, la directora general del Shatang Moonview Homestay."El agua subió mucho estos últimos días. La carretera estaba inundada y durante cinco días solo podíamos ir al resto del pueblo en una pequeña barca a motor", explica enseñando videos tomados con su teléfono.Este tipo de inundaciones son muy poco habituales en este periodo del año en esta provincia subtropical, símbolo del poder manufacturero de China con decenas de miles de fábricas dirigidas a la exportación.De hecho, en varias zonas de Cantón son las inundaciones más graves desde el inicio de la recogida de datos meteorológicos en los años 1950, según la prensa estatal."La intensificación del cambio climático" aumentó la probabilidad de este tipo de precipitaciones que, normalmente, solo ocurren en el verano boreal, la estación húmeda en esta región, dijo un responsable del Ministerio de Recursos Hídricos, Yin Zhijie, el martes a la radio nacional.Las autoridades alertaron que la provincia puede recibir nuevamente violentas lluvias desde el miércoles por la noche hasta el viernes, con hasta 300 milímetros de precipitaciones en algunas localidades.China es el mayor emisor mundial de gases de efecto invernadero que contribuyen al cambio climático, pero ha prometido reducirlas y alcanzar la neutralidad de carbono antes de 2060.ehl-mjw-jnd/lgo/jg/dbh/zm

  • Decenas de ballenas piloto se quedan varadas en una playa del suroeste de Australia

    (Actualiza con cifras y situación de las ballenas)

  • El rey de Arabia Saudita, hospitalizado para "exámenes de rutina"

    El rey Salmán de Arabia Saudita, de 88 años, ingresó en el hospital para "controles de rutina", anunció el miércoles la corte real, en una inusual declaración pública sobre su estado de salud.Ingresado para exámenes médicos, incluida una colonoscopia, pasó una semana en el hospital "para descansar", informó en ese momento la SPA.  En los últimos años, la ausencia del rey Salmán en la vida pública alimenta rumores sobre su estado de salud. 

  • Al menos 30 personas han muerto en Tailandia debido a golpes de calor en lo que va de año

    Bangkok, 25 abr (EFE).- El Ministerio de Salud de Tailandia informó de que al menos 30 personas han muerto en lo que va de año por afecciones vinculadas a golpes de calor, mientras las autoridades emitieron este jueves una nueva alerta por las altas temperaturas.

  • Rozalén: "No soporto el nivel de violencia al que nos estamos acostumbrando"

    Madrid, 25 abr (EFE).- Pérdidas como la de su abuela o su padre en los últimos años enseñaron a Rozalén lo difícil que es "abrazar la ausencia", pero lo importante que es en cualquier caso abrazar y decir más a menudo "te quiero", de ahí su nuevo disco.

  • Se desplomaron las aspas del icónico Moulin Rouge de París

    Se desconocen las causas del episodio; según informaron los bomberos de la capital francesa, no hubo heridos y no hay riesgo de derrumbe

  • LSEG alcanza las previsiones en el primer trimestre con el impulso de la alianza con Microsoft

    LONDRES, 25 abr (Reuters) - The London Stock Exchange Group dijo el jueves que su crecimiento en el primer trimestre estuvo en línea con los planes de despliegue de productos de su asociación con Microsoft, aunque las acciones tocaban un mínimo de cinco meses en las primeras operaciones del jueves en la bolsa. LSEG dijo que los ingresos totales, excluidas las recuperaciones, en el primer trimestre fueron de 2.