Cristina Pedroche, Laura Escanes y todas las presentadoras se preparan para las campanadas: sus entrenamientos estas semanas previas

Quedan escasos días para despedir el año y dar la bienvenida a 2025 por todo lo alto. Todas las cadenas, a excepción de Televisión Española, han confirmado quiénes serán los rostros conocidos que presentarán las campanadas en esta ocasión. La cuenta atrás se ha activado y las presentadoras, actrices, modelos y creadoras de contenido que se colarán en nuestras casas a través de la pequeña pantalla para conducir este esperado evento ya se están preparando. Repasamos sus efectivos entrenamientos y te contamos sus mejores trucos para llegar en forma al gran día.

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Las clases de pádel de Cristina Pedroche

Cristina Pedroche presentará por décimo año consecutivo las campanadas en Antena 3. La acompañará el chef Alberto Chicote y sorprenderá, como cada Nochevieja, con un estilismo cargado de secretos. La presentadora sigue con sus entrenamientos para presumir de tipazo llegado el día, pero lo cierto es que ni siquiera durante su embarazo abandonó sus rutinas deportivas. Ahora, eso sí, ha sumado una nueva práctica a su lista de aficiones: el pádel.

La madrileña dice que lleva cinco clases y está encantada. No nos extraña dados los beneficios de la disciplina. Además, la también empresaria continúa con el yoga y la meditación y, aunque no hay capricho gastronómico que se le resista (máxime si están firmados por su pareja, el chef Dabiz Muñoz), a diario cuida mucho su alimentación. Sus snacks de confianza para los intensos días de grabaciones en televisión son los huevos cocidos y las nueces: fuentes de proteína de elevado valor biológico y grasas Omega 3 para corazón y cerebro respectivamente.

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Las carreras de Laura Escanes

Laura Escanes presentará por segundo año consecutivo las campanadas en TV3 con el cantante Miki Núñez. La creadora de contenido inauguraba el otoño comprometiéndose con el ejercicio físico a través del running. Se ha mantenido fiel a la práctica y compagina sus carreras con las sesiones de ejercicio funcional y fuerza en el gimnasio de la fisioterapeuta y ex nadadora de élite Crys Dyaz. Además, Laura Escanes se ha aficionado al té matcha hasta el punto que afirma irónica que, cuando lo prepara en casa, le sale tan bien, que podría hacerle la competencia a la influencer Violeta Mangriñán, que ha abierto recientemente la cafetería especializada en matcha, Maison Matcha. El té matcha tiene muchas propiedades particulares y, como todo té verde, te puede ayudar a evitar la retención de líquidos.

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En la mejor compañía

Los coaches de carrera profesionales aseguran que una de las claves para mantener el compromiso con el ejercicio pasa por fijarse objetivos claros: de ahí que Laura Escanes haya participado ya en su primera carrera. La influencer corrió acompañada, precisamente, de Crys Dyaz, que acaba de retomar el running tras su tercera maternidad.

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Los bailes de Lola Lolita

Lola Lolita presentará las campanadas en Neox y no estará sola en esta aventura: la acompañará Nacho García, monologuista y copresentador de Cuerpos Especiales junto a Eva Soriano en Europa FM. La creadora de contenido ha confesado que lleva tiempo sin entrenar.

Sin embargo, sigue conservando en su perfil de redes sociales una carpeta destacada que recopila los ejercicios que practicaba en el gimnasio de la mano de su entrenador personal. Te animamos a echarles un vistazo porque son ejercicios muy completos con los que puedes trabajar todo el cuerpo. Además, al final de este artículo te presentamos un vídeo en el que puede ver algunos de estos efectivos movimientos, así como otros de los escogidos por las celebrities que conforman esta galería.

De cualquier modo, a Lola Lolita es su trabajo lo que la mantiene en forma. Sus bailes virales en TikTok no se graban solos e implican horas de ensayo. Además, la tiktoker es fan de los platos estructurados conforme a la norma de Harvard así que son altamente saludables y nutritivos.

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Los bailes y paseos de Blanca Romero

Blanca Romero, que presentará las campanadas en Telecinco y Cuatro con Iron Iramendi, que, para la ocasión, ha adelgazado ocho kilos con la famosa dieta del bocadilllo, no sube vídeos de sus clases de flamenco desde 2020. La actriz vive ahora en Asturias y lo que sí hace es pasear y recorrer las calles de Oviedo a pie para llegar, atravesando la arteria principal de la ciudad, al centro de Mónica García, en el que se hace los faciales y corporales que la hacen presumir siempre de una figura cuidada y una piel bonita. Además, la también modelo acostumbra a sorprender simpática a sus seguidores virtuales con enérgicos bailes que graba en las distintas estancias de su luminosa casa.

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Los entrenamientos funcionales de Mónica Martínez

Mónica Martínez será la encargada de conducir las campanadas en Telemadrid con Miguel Lago. La presentadora, conferenciante e instructora de cursillos para futuros presentadores, se mantiene en forma a través de los entrenamientos funcionales. Los practica a diario y, además, actualmente conduce un programa enfocado al ejercicio físico en Divinity. La periodista tiene en sus redes sociales muchos entrenamientos publicados que te pueden servir como fuente de inspiración para empezar a ponerte en forma y acabar el año destapando tu mejor versión.

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¿Y en TVE?

Televisión Española ha sido la última cadena en confirmar quiénes presentarán las campanadas este año. Como sabes, el pasado, Ramón García, Jenni Hermoso y Ana Mena se hicieron cargo. Este 2024-2025 la responsabilidad recaerá en David Broncano, que ya era uno de los nombres sobre la mesa. Y lo hará acompañado de Lalachus así que la cantante de Estepona, contra el pronóstico del algunos, no volverá a conquistarnos con su desparpajo. A Ana le gusta el boxeo y pasear en bicicleta, pero realmente son los ensayos para sus conciertos los que la mantienen en forma. Te mostramos a continuación un vídeo resumen de todos los entrenamientos de las celebrities que hemos mencionado.