¿Qué hacen los estadounidenses en su día perezoso?

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A National Sleep Foundation study found that working out within four hours before bedtime had no major impact on sleep quality (Getty Images/iStockphoto)
A National Sleep Foundation study found that working out within four hours before bedtime had no major impact on sleep quality (Getty Images/iStockphoto)

Los estadounidenses necesitan 60 días de perezas al año para sentirse descansados y relajados.

Una encuesta de 2,000 adultos exploró por qué los estadounidenses se toman días para no hacer nada, y cómo es su día ideal.

Los días perezosos son importantes para muchos: el 21% de las personas los planifica con anterioridad, mientras que el 67% prefiere tomárselos espontáneamente. La encuesta realizada por Talker Research para Berkshire Blanket & Home Co. descubrió que el 72% de los estadounidenses mantienen en secreto sus días perezosos de los demás.

Los domingos (39%) y los sábados (27%) son los días más populares para relajarse, mientras que los martes son los menos populares, ya que solo el 5% lo elige como su día de ocio.

En un día típico de ocio, las personas pasan dos horas tumbadas en la cama, una hora comiendo, tres horas viendo televisión o películas, una hora leyendo y dos horas usando el teléfono.

Los encuestados también pasan tres horas sin hacer nada, dos horas durmiendo la siesta y una hora temiendo el día siguiente.

Las principales razones por las que las personas se toman días de ocio son sentirse desanimadas y con poca energía (55%), agotamiento (39%) y sentirse abrumadas por las responsabilidades (34%).

Un tercio de los encuestados dijeron que se toman un día de ocio para evitar a la gente, y el 9% se toma uno durante una crisis existencial.

La mayoría de las personas (58%) pasan sus días de ocio en el sofá, mientras que unas pocas (4%) prefieren tumbarse en el suelo.

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