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- SaludThe New York Times
¿Los entrenamientos con calor son más efectivos?
(Melanie Metz/The New York Times)Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando te ejercitas a altas temperaturas.Para algunas personas, sudar durante una clase de ejercicio intensamente caliente puede rozar la experiencia espiritual.
4 minutos de lectura - SaludThe New York Times
Cómo alcanzar tu mejor forma física después de los 40
No puedes entrenar en la madurez como lo hacías a los 20 años. Pero si eres estratégico, tus mejores días aún podrían estar por llegar.
6 minutos de lectura - SaludEl Nuevo Herald
Los 5 mejores lugares de Miami para lograr tu meta de estar en plena forma en 2025
Esta guía reúne centros de fitness y una gran variedad de estudios de reformer y yoga.
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