Reduce el estrés y gana metros cuadrados ordenando tu casa como las expertas

Laura Alesanco
·2  min de lectura

En aras de encontrar las claves para conseguir que te sientas mejor en casa, desde Ikea han llevado a cabo un pequeño análisis con la ayuda de la psicóloga Patricia Ramírez, del que han han extraído una conclusión muy clara: el orden en casa tiene grandes beneficios para tu salud. “Algunos estudios demuestran que las personas que tienen sus casas ordenadas son más disciplinadas, mejoran su concentración, se sienten más relajadas y padecen menos estrés”, explica la psicóloga. Algo que se aplica especialmente a las viviendas más pequeñas, ya que el espacio para almacenar todas nuestras pertenencias y objetos es mucho menor. Para solucionarlo, solo tienes que añadir a la decoración de tu hogar una de las mantas, cojines y alfombras con efecto antiestrés y llevar a cabo una limpieza (pero de las de verdad) siguiendo estos cinco consejos:

- Ordena tu hogar y deshazte de todo lo que no uses. Guardar cosas por el simple hecho de almacenarlas no hará sino robarte espacio y tranquilidad y, si lo donas, seguro que ayudarás a otras personas.

- Coloca las cosas que usas habitualmente en algún lugar accesible donde las tengas a mano. Si vives con niños, una buena alternativa es colocar sus juguetes a una altura a la que ellos mismos puedan acceder para manipularlos de manera independiente.

- Clasifica tus objetos por categorías y guárdalos en cajas, colocadas en función de las veces que vayas a necesitar utilizarlos. Por ejemplo, los adornos de Navidad pueden estar al fondo de un armario y la cajita con esas joyas que usas en ocasiones puntuales, en un cajón de tu cómoda o en una estantería, más a mano. También puedes usar etiquetas para indicar qué has guardado en cada caja y localizar todo con mayor facilidad.

- Manten el orden: tan importante como organizar, es habituarte a conservar esa costumbre. Así, además de evitarte limpiezas constantes, notarás cómo tu estrés se reduce.

- Hazte con una serie de objetos clave para ordenar aprovechando cada espacio al máximo, como estos que te proponemos a continuación.

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