Abdominales
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La fiebre de los hipopresivos llega a la oficina
Ejercitarse en la oficina es posible si sabes cómo. Así puedes hacer hipopresivos sentado, trabajar las piernas o contraer los glúteos mientras cumples las recomendaciones de las OMS en cuanto a prácticas deportivas
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Los 5 errores más comunes tras dar a luz
La falta de tiempo y la desinformación pueden llevarte a realizar actividades y ejercicios contraproducentes
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¿Por qué cuando te ríes un buen rato llegan a dolerte los abdominales?
La risa provoca un nivel de actividad física similar a cuando hacemos running moderado