Actividad Física
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Bollywood, el baile con el que no dejarás de sonreír que puede ayudarte a pasar página
Con la danza Bollywood no sólo se trabaja el cuerpo, sino también la mente, la coordinación y la sincronización de movimientos. ¡Y te divertirás!
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Los ejercicios que, según los endocrinólogos, no puedes dejar de hacer durante la cuarentena
Reducir el tiempo de sedentarismo al máximo posible, durante este período debe ser un objetivo prioritario para todos
4 minutos de lectura - NoticiasYahoo Vida y Estilo
Los comportamientos más odiosos en el gimnasio
El gimnasio es un sitio compartido con muchas personas, por lo tanto, es vital cuidar los modales. Enumeramos los comportamientos más rudos y fuera de lugar que puedes tener en el gym.
3 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
¿Todavía no encuentras un deporte que te guste? Ponte a bailar
Si no hallas una actividad física que te haga feliz, bailar podría ser una buena alternativa para ti. Descubre sus beneficios.
3 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
Para comer sano, ¿hay que renunciar a casi todo?
La prevención es sinónimo de privación, restricción y obligación pero podemos cuidar de nuestro bienestar sin la necesidad de expulsar los placeres de nuestra vida
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Caminar 7.000 pasos te asegura el descanso
Un nuevo estudio que revela, por primera vez, cuántos pasos hay que dar para para conciliar el sueño y combatir el insomnio crónico
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¿Por qué bostezamos cuando hacemos ejercicio?
Son muchas las personas que bostezan involuntariamente mientras se ejercitan y no es porque tienen sueño. Entonces, ¿por qué motivo bostezamos en ese momento?