Ayuno Intermitente
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¿De qué se trata el ayuno intermitente?
El ayuno puede ayudarte a organizar la frecuencia de tus comidas, pero no es ninguna panacea para perder peso.
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¿Por qué el ayuno intermitente es tan popular?
Todos hablan del ayuno intermitente. ¿Por qué es tan popular? ¿Es saludable?