Yahoo Estilo Comer Bien
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El secreto para lograr la tortilla perfecta (de lo que sea)
Un maestro tortillero desentraña las claves de este plato estrella de la cocina española que puede ‘adornarse’ de acuerdo al criterio artístico y gastronómico de cada persona
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¿Comes de tupper?
España es uno de los países europeos en los que más tiempo se trabaja, con una media de 1.691 horas al año que, a diario, suponen pasar entre 10 y 12 horas fuera de casa.
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Si quieres estar sano tienes que mejorar tu 'fuego digestivo'
Cultivar tu fuego digestivo te ayudará a sentirte mejor. El estómago dirige tus pensamientos y emociones, y coordina incontables procesos fisiológicos, convirtiendo en energía (buena o mala) todo lo que comes. Se dice que somos lo que comemos, pero, en realidad, somos mucho más que eso: “somos el resultado de nuestra digestión, de lo que asimilamos a nivel físico, mental y emocional”, asegura Silvia Riolobos, especialista en Medicina Tradicional China, diplomada en nutrición y cocina energét
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Ya no cuela lo de ingerir (sin ser conscientes) grasas poco saludables
Sabemos que no todas las grasas que comemos son saludables pero algunos alimentos ‘enemigos’ están camuflados. Este revolucionario test va a decirte exactamente qué haces mal
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10 superalimentos que no deben faltar en tu dieta en 2018
Cuando la gente piensa en “dieta”, el objetivo es perder peso. Pero algunas dietas se centran en órganos específicos para promover una mejor salud, con la pérdida de peso como un beneficio extra en el proceso
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Comemos peor que nunca y más de lo necesario (pistas para ponerle remedio)
Frente a la cultura de las restricciones, la health coach más ‘honesta’ propone tomar conciencia de lo que comemos. Una vuelta a lo simple y natural que te hará sentirte mucho mejor, por dentro y por fuera
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¿Por qué engordamos?
Responde la asesora de ‘La báscula’, el concurso divulgativo sobre hábitos de vida saludable
