Corredores
- SaludYahoo Vida y Estilo
Mejor caminar o subir escaleras que correr (si sales a hacer deporte en la desescalada)
En unos días los corredores de siempre (y los nuevos) saldrán a las calles. Entrenadores y fisios nos cuentan cómo debe ser la vuelta al ejercicio físico al aire libre
5 minutos de lectura - NoticiasYahoo Vida y Estilo
Correr sin camiseta no es la solución al 'pezón del corredor'
Roza la piel y nos hace sudar más, pero correr (sobre todo en verano) sin camiseta ni protección solar incrementa el riesgo de sufrir cáncer de piel y signos de fotoenvejecimiento prematuro. Protégete así
- NoticiasYahoo Vida y Estilo
¿Dolor torácico o mareos durante una carrera?
Las muertes súbitas haciendo deporte están aumentando. Si eres de los que se calza las deportivas y sale a correr sin más, ¡cuidado! Realizarse un chequeo médico antes de comenzar a practicar deporte es la mejor prevención
- NoticiasMónica de Haro
Barefoot: los beneficios de caminar o correr descalzo
No es una práctica mayoritaria, pero esta tendencia va en aumento
- NoticiasYahoo Vida y Estilo
No dejes que te alcancen: corre más rápido, con estos consejos
Texto: Bárbara Asnaghi
- NoticiasMónica de Haro
¿Eres un sudador típico o ‘salado’?
Necesitas saberlo para saber cómo hidratarte correctamente al hacer ejercicio