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Distancias que duelen: separarse de quienes quieres para protegerlos
La separación física es necesaria para proteger a quienes queremos, pero la cercanía emocional es imprescindible para apoyarles. ¿Cómo lidiar con ello?
7 minutos de lectura - Estilo de vidaYahoo Vida y Estilo
Distancias cortas: el desafío del encierro en familia
El coronavirus nos ha traído un nuevo reto: 24 horas de aislamiento en familia. Las claves para lidiar con esa convivencia son paciencia y tolerancia.
8 minutos de lectura - NoticiasYahoo Vida y Estilo
Baja el estrés por la cuarentena del coronavirus aprendiendo a meditar
Para algunos, pasar tiempo confinados en casa por el coronavirus y sin poder salir puede ser frustrante, sin embargo podemos considerar aprender a meditar como una manera para conocer y trabajar las emociones.
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