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La inmunonutrición o cómo las pequeñas decisiones que tomas cada día influyen en tu salud
Expertos en nutrición nos explican porqué es tan importante acostarse temprano y no saltarse el desayuno (sí, otra vez) Nuestro estilo de vida determina la salud que tenemos, y sobre todo, la que tendremos en un futuro no muy lejano. A lo largo del día hacemos muchas cosas aparentemente insignificantes que, sin embargo, juegan un papel clave en la protección de tu salud. Son cosas que sabes pero que olvidas, adrede, para no entretenerte ni complicarte la vida. ...
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Incompleto o aceptable, ¿cómo es tu desayuno?
La mayoría de los españoles confiesa que toma “algo” por las mañanas pero casi nadie sabe qué debe incluir un desayuno completo y de calidad para empezar el día de forma saludable y con energía
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4 desayunos (con avena) para sorprender a tu pareja en San Valentín
En una época en la que cada vez es más complicado encontrar regalos que sorprendan, un detalle o dedicarle tiempo a la pareja es lo más preciado. Y no, no es demasiado cursi; le hará morir de amor
