Dieta Saludable
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¿Sabías que este tipo de comida encoge tu cerebro?
Neurocientíficos descubren que algunos tipos de comida influyen negativamente en el cerebro, provocando una disminución de su volumen.
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Estos son los alimentos 'naturales y sanos' que pueden hacerte engordar en verano
¿Por qué cada vez más gente vuelve del verano con sobrepeso? Un experto responde y revela los 5 alimentos que debemos consumir “con un límite” para volver de las vacaciones con menos kilos y sin necesidad de hacer dieta
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Este plato absorbe la grasa sobrante de la comida (¡lo querrás a toda costa!)
Por fin podrás llevar una alimentación saludable sin dietas estrictas y sin tener que pensar en penitencias de gimnasio. ¿Cómo? Comiendo en este plato capaz de reducir hasta 300 calorías. He aquí la vajilla ‘adelgazante’
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¿Prestas (suficiente) atención a las bacterias que viven en tu intestino?
Estos microorganismos desempeñan un papel fundamental en la salud digestiva, pero también influyen en el sistema inmunitario. Incluso podrían ayudar a descubrir nuevos enfoques para el tratamiento del autismo
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Menú ideal para celebrar la fiesta de los enamorados
Dicen que el camino más corto hasta el corazón de una persona es a través de la comida; coincidiendo con el Día de San Valentín, Alberto Chicote ha preparado un menú cardiosaludable y apto para personas con diabetes
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7 pasos para evitar que el 'interruptor' de la demencia se active
Mantener el cerebro sano hasta la vejez es un reto difícil. Por ello, las Asociaciones Americanas del Corazón y de Ictus nos proponen siete sencillos pasos para prevenir el ataque al corazón y el accidente cerebrovascular El cerebro es muy dependiente de un corazón y un sistema circulatorio sanos para funcionar bien, así que tiene sentido que una vida saludable para el corazón resulte en un cerebro más sano. ...
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Snacks saludables: Tu as en la manga para evitar los kilos de más en vacaciones
Estos días sólo queremos descansar, disfrutar y comer lo que nos apetezca. Lo puedes hacer, sin excederte, o te pasarás meses lamentándolo. Con estos sencillos trucos controlar tu peso en verano será menos complicado