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Alimentos “saludables” que engordan: cómo desenmascarar la grasa, azúcares y sal escondida
Una experta nos guía para determinar cuándo estamos consumiendo demasiada grasa, azúcar y sal
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Así es la dieta más buscada (Sí, la 'keto')
Cero azúcar, grasas buenas y proteínas. Estos son los pilares de uno de los regímenes más criticados pero que, según nos cuenta una de sus , es una opción saludable para perder peso. ¡Ah, sí! Los carbohidratos se reducen al mínimo
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Los riesgos de la 'Dieta Keto' de los que casi nadie habla
La dieta cetogénica se ha puesto de moda, ganando cada vez más adeptos, la mayoría buscando bajar de peso rápido. Sin embargo, como casi toda dieta milagrosa, hay un lado del que pocos hablan, y son los riesgos para la salud que tendría.
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Las 'fat bombs', el snack de la dieta keto que arrasa en redes
Entre todas las dietas que han surgiendo en los últimos timpos, hay una que ha ganado rápidamente popularidad: se trata de la dieta Keto o cetogénica, que, siendo baja en hidratos de carbono, sí que permite que se ingieran grasas siempre que sean saludables. Pues bien, en relación con la dieta Keto se ha desplegado un generoso abanico de ‘snacks’ para picar entre horas ricos en grasas. Se les conoce como ‘keto bombs’ o ‘fat bombs’ y arrasan en redes sociales debido a su, mmm, aspecto ciertamente
