• Irán Castillo y su renacimiento tras vivir un secuestro
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    Aline Cerdán Verástegui

    Irán Castillo y su renacimiento tras vivir un secuestro

    Recurrió a la meditación y espiritualidad después de su secuestro en 2015, lo cual la ayudó a superarlo y la hizo enfrentarse a sí misma y algunas de las cosas con las que cargaba como resultado de esta experiencia.

  • Si no te puedes estar quieto, las meditaciones activas son para ti
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    Maribel Barros

    Si no te puedes estar quieto, las meditaciones activas son para ti

    Si renunciaste a meditar porque crees que para ello necesitas estar sentado en flor de loto y completamente quieto y en silencio, es que no has escuchado hablar de la meditación activa. Qué es la meditación activa

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