Motivación
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El secreto para cumplir tus propósitos de año nuevo de una vez por todas
El 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo a mitad de febrero. Esta es la clave para que logres tus objetivos este año.
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Mantener la sonrisa forzada a toda costa puede tener consecuencias inesperadas
¿Hasta cuándo vas a obligarte a estar bien? Deja de culparte por no querer hacer nada y practica la 'autoescucha' para hacer frente a situaciones de crisis
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5 consejos para mantenerse motivado en el trabajo
Conseguir ser productivos y estar activos durante el confinamiento, también depende de aceptar y trabajar nuestras emociones. Apunta estos consejos para no perder la motivación en el trabajo.
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Dos comidas al día: la dieta que podría fomentar el ejercicio físico
Un mejor control de la dieta (que contempla el ayuno) podría ayudar a las personas con sobrepeso a mantener una rutina de ejercicios más efectiva
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5 trucos para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
Hacer deporte, viajar y comer sano son los propósitos más habituales entre los españoles, ¿cuál es el tuyo?
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Padres que inspiran... con un beso en la frente motiva a su hijo y hasta Will Smith lo viraliza
“¡Esto es todo lo que necesitarás saber acerca de la vida! La clave es…”. Entérate por qué un video de un niño iraní y su padre conmovió tanto al actor de Hollywood.
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Claves para comenzar el día con buen pie
Los hábitos con los que comienzas tu mañana son como una bola de nieve que crece durante el resto del día. Si ganas tu mañana, ganas tu vida.