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Incompleto o aceptable, ¿cómo es tu desayuno?
La mayoría de los españoles confiesa que toma “algo” por las mañanas pero casi nadie sabe qué debe incluir un desayuno completo y de calidad para empezar el día de forma saludable y con energía
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De los 100 mejores alimentos: # 49 avellana
El origen de la avellana se remonta unos 5,000 años atrás en Asia Menor y se han encontrado manuscritos chinos muy antiguos que ya la mencionan. Los encargados de darla a conocer por toda Europa fueron los griegos y romanos, donde ha sido utilizada hasta nuestros días. Muchas de las variedades que son cultivadas hoy en día se obtuvieron en el siglo XIX, durante el cual, el interés por la hibridación y selección de especies tuvo especial interés.
