Sedentarismo
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6 razones médicas por las que no deberías cruzar las piernas
Cruzar las piernas de vez en cuando no es peligroso, pero permanecer en la misma postura durante horas y horas un día tras otro no es bueno para tu cuerpo
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La inactividad física de los españoles preocupa a los cardiólogos
Los cardiólogos advierten que la inactividad física de los españoles es "preocupante" y señalan que estamos entre los más sedentarios de Europa
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12 problemas de salud que evitarás al dejar de sentarte (en una silla) de cualquier manera
Tomar conciencia de la postura que adoptas al trabajar, ya sea en la oficina o desde casa, te ayudará a evitar lesiones y dolores crónicos. Así puedes reforzar los músculos y aumentar tu flexibilidad
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La postura que te ayuda a quemar más calorías y combatir el sedentarismo
Científicos españoles han calculado las diferencias en gasto de energía cuando estamos de pie, tumbados o sentados. ¿Conclusión? Ser un 'derrochador' de energía es la clave para adelgazar
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Sí, debes hacer ejercicio si tienes cáncer (puedes practicar estos)
Siempre dentro de tus posibilidades y guiado por un profesional. Tres expertos nos dicen cuáles son los ejercicios que te ayudan a tener menos recaídas y más calidad de vida
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Permanecer sentado por mucho tiempo afectaría tu cerebro
Permanecer sentado por mucho tiempo es dañino para tu salud en general. Como si esto fuera poco, un reciente estudio, remarcó que también pondría en riesgo a tu cerebro. Entérate de más.
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En un futuro (próximo) quemarás calorías ¡mientras conduces!
¿Un coche con pedales para quemar calorías mientras conduces? Parece ciencia ficción pero está más cerca que nunca de hacerse realidad