Suplementos
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Cuidado con lo que tomas si tienes problemas para dormir mejor: por qué magnesio sí y melatonina no
Aunque estamos familiarizados con el uso de la melatonina, la hormona del sueño, es posible que el magnesio te ayude a dormir mejor. Te contamos por qué
12 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
A priori es muy buena, pero cuidado con abusar de la jalea real en otoño
Aunque es una fuente rica de proteínas y minerales, su consumo -a veces- conlleva efectos secundarios. Todo lo que debes saber sobre la jalea real
7 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
Los suplementos (y otros productos) que necesitas para enfrentarte a la nueva normalidad
El regreso a la normalidad puede acarrear mayor cansancio o fatiga, digestiones pesadas o un sobreesfuerzo de músculos y articulaciones. Ayúdate con esto
4 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
Suplementos de antioxidantes, ¿realmente te benefician?
Ya sean en forma de píldoras o adicionados a los alimentos empaquetados, los suplementos de antioxidantes no tendrían realmente tanto beneficios como se cree, pero sí hay una mejor forma de obtenerlos.
4 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
Suplementos vitamínicos: un estudio pone en duda su eficacia
Los suplementos de vitaminas y minerales serían utilizados por muchas personas para tratar deficiencias de esos componentes en su organismo. Sin embargo, un nuevo estudio pone en duda que realmente sirvan. Te contamos qué más dice la investigación. Suplementos bajo la lupa Los suplementos de vitaminas y minerales más comunes no brindarían beneficios o daños consistentes a quienes los consumen, sugiere un reciente estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology. ...
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Puesta a punto después del verano: así evitas lesiones y problemas de salud
Llega septiembre y con él no sólo la vuelta al trabajo y a las rutinas diarias, sino que para muchos también es la vuelta al deporte. Si no quieres empezar con mal pie, sigue estos consejos
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¿Qué toma Jordi Cruz (de Masterchef) para estar así de pletórico?
Cómo mantener la energía en primavera