10 verdades que debes saber sobre la hipertensión

1. El 28.1% de las mujeres y el 37.5% de los hombres, de entre 20 y 60 años de edad padecen de hipertensión arterial.

2. A pesar de la elevada proporción con la que la hipertensión afecta a la población, esta enfermedad es controlable.

3. Ciertas formas de vida personal o estilos de vida, asociadas al exceso de peso y a un elevado consumo de sal, bebidas alcohólicas y tabaco, así como el estrés, conducen al desarrollo de hipertensión.

4. Debido a que inicialmente se presentan síntomas leves e inespecíficos, pero insidiosos, la hipertensión arterial es conocido como "el asesino silencioso".

5. La lenta evolución de la hipertensión y la ausencia de una sintomatología clara, dan lugar a que el 60% de las personas con hipertensión arterial, desconozcan que padecen la enfermedad.

6. Todas las personas de 20 años de edad en delante, deben hacerse medir la hipertensión por lo menos una vez al año.

7. El control de los factores que conducen al desarrollo de la hipertensión arterial juega un papel fundamental en la prevención y en el control de la enfermedad cuando esta presente.

8. Es recomendable la reducción de peso corporal, consumo de sal, bebidas alcohólicas y la eliminación del tabaco. El manejo del estrés es difícil, pero debe ser abordado.

9. La hipertensión arterial es un importante factor de riesgo para el desarrollo de otras enfermedades como: la del corazón, riñón y cerebrovasculares. Todas estas pueden dejar secuelas graves e incapacitantes y hasta producir la muerte.

10. La prevención, como un ideal, y el control de la hipertensión arterial mediante la modificación de los estilos de vida, también contribuye a prevenir y a controlar otras enfermedades crónicas graves.

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