Cistitis: causas, síntomas y prevención

Todas las enfermedades o patologías que terminan en itis suelen ser inflamaciones de alguna de las partes a las que se refiere. Cuando hablamos de la cistitis nos referimos a una inflamación de la vejiga urinaria, esta puede cursar con o sin infección. Me gustaría advertir que en este post no pretendo diagnosticar ni recetar ningún tipo de fármaco, esto lo dejaré en manos de los médicos, sino tan solo dar un poco de información, a una afección muy habitual y que ocasiona muchas consultas en la farmacia diariamente.

Aunque la mayoría de las cistitis son ocasionadas por una infección bacteriana, existen otras causas que pueden provocar esta inflamación, que ocasiona un gran malestar. La cistitis es en definitiva una inflamación de la vejiga urinaria tanto por infección como por irritaciones. Las pueden padecer todas las personas, tanto mujeres como hombres y de todas las edades. Debemos diferenciar la candidiasis de la cistitis. La cándida se trata de un hongo y no de una infección bacteriana.

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ALGUNAS CAUSAS

• Infecciones debido a las bacterias, mayoritariamente Gram negativas como la E.Coli, una bacteria entérica en el sistema digestivo.

• Irritaciones por pruebas médicas como los catéteres urinarios.

• Productos como espermicidas que pueden modificar el PH de la vagina y de la uretra.

• Durante la menopausia hay más riesgo de padecer cistitis ya que al disminuir el nivel de estrógenos los tejidos se vuelven más finos, modifica la elasticidad y la lubricación de la vagina y la uretra.

• En personas diabéticas el aumento de azúcar en la sangre puede aumentar la proliferación bacteriana.

• Durante el embarazo también es más fácil padecer cistitis al presionar la uretra y disminuir la capacidad de micción.

• En hombre con aumento del tamaño de la próstata por el mismo motivo que en el embarazo, al estar la uretra más presionada u obstruida.

• Algunos productos químicos pueden irritar la vejiga y provocar la inflamación de esta, como pueden ser algunos jabones o spray desodorante íntimos.

• Alguna medicación como en la radioterapia.

• Como consecuencia de otras enfermedades.

• Por higiene incorrecta.

SÍNTOMAS

• Más frecuencia de micciones incluso durante la noche y con urgencia.

• Dolor encima de la vejiga intenso.

• Dolor en el momento de orinar, o incluso, dificultad en el momento de orinar.

• Fiebre por encima de 38ºC.

• Orina turbia, algunas veces blanquecina o acompañada de sangre, es posible que se acompañe de mal olor.

• Algunas veces pueden ir acompañadas de debilidad, irritabilidad, mareos y hasta vómitos.

PREVENCIÓN

Algunas veces es imposible prevenir la cistitis, aunque siguiendo algunas pautas podemos evitar algunos factores que pueden provocarla.

• Evitar jabones, baños y perfumes íntimos que pueden irritar, un exceso de lavados puede, igualmente, provocar un desequilibrio de la mucosa natural

• Cuando se orina procurar vaciar completamente la vejiga urinaria

• No esperar a vaciarla, cuando se sienta necesidad de orinar, ir lo más rápidamente posible

• Utilizar ropa interior en algodón y no demasiada ajustada, igualmente la ropa muy ajustada como los pantalones pueden provocar esta inflamación

• Cuando se usa el papel higiénico siempre hacia atrás y nunca hacia delante

• Evitar algún tipo de alimentos como demasiados azúcares, café o demasiado picantes (en menor medida).

• El médico puede recetar antibióticos como preventivo, sobretodo en las cistitis recurrentes, así empezar a tratar a la que se detectan los primeros síntomas

• Evitar el uso de espermicidas durante las relaciones íntimas, procurando orinar antes y después de las mismas

• Evitar en la alimentación las levaduras, igualmente evitarlas en las candidiasis. Quiero decir, igualmente, los alimentos con alto contenido en levaduras

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TRATAMIENTOS

El médico es el único que puede recetar el antibiótico que será necesario para disminuir esta infección urinaria, suele ser necesario durante 2 o 3 días, cuando es una cistitis recurrente suele aumentar el tiempo para tomar los antibióticos hasta diez días.

• Podemos usar para aliviar el dolor, paracetamol o ibuprofeno.

• Beber muchas cantidad de agua y evitar el alcohol.

• Algunas veces ayuda a aumentar el PH de la orina y evitar la irritación y el dolor al orinar, para ello se puede tomar algo de bicarbonato.

• Inmunoterapia para la cistitis, existe una “vacuna” oral  que se elabora en Suiza y Alemania, llamada URO-VAXOM, se trata de un liofilizado de E.Coli, especifico para estimular las defensas frente a las cistitis por infección bacteriana recurrente.

• La vacuna para la cistitis, COLIVAC PROJECT, como tal, se empezará a elaborar en España (6 empresas españolas),  se trata de una nano-vacuna mucho menos agresiva y más efectiva que las hasta ahora desarrolladas.

PRODUCTOS NATURALES PREVENTIVOS

ARÁNDANOS

Este es el producto más popular natural para prevenir y aliviar naturalmente la cistitis y se puede tomar tanto en cápsulas como en líquido. Aunque actualmente se está cuestionado su efecto real frente las infecciones versus los antibióticos. Actúa al unirse las sustancias activas de los arándanos en las paredes de la vejiga así disminuye la proliferación bacteriana.

Estas sustancias son los flavonoides, antocianinas y las pro-antocianinas. La dosis ideal adecuada es de 200 mg por cápsula. Las personas que toman warfarina tienen contraindicado la ingesta de extracto de arándanos en cápsulas o líquido.

PROBIÓTICOS

Lacto-bacilos y bífido-bacterias, estimulan la flora intestinal y en consecuencia la del tracto urinario incluyendo la vejiga urinaria, haciéndola más resistente a las infecciones al evitar el desarrollo de la bacteria causante de la infección por competencia con los lacto-bacilos. Los probióticos se pueden tomar en cápsulas o en sobres, aunque igualmente en alimentos como el yogur o el kéfir.

UTIROSE

Se trata de un innovador ingrediente de un extracto de la flor del Hibisco Sabdariffa, que contiene flavonoides, sambubiosidos y pro-antocianinas. Esta planta se ha usado en la India como diurético. Algunas marcas como Life Extension combinan los arándanos con este extracto. Igualmente uno de los productos que podemos encontrar más fácilmente es Cistimax, que contiene ambos componentes.

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D-MANOSA

Se trata de un azúcar simple, contenido en algunos polisacáridos vegetal. Este azúcar, al ingerirse, pasa rápidamente por el tracto gastrointestinal, filtrado y evacuado por la orina. La D-Manosa envuelve las bacterias de E.Coli y las desprende de la pared de la vejiga por lo que se elimina en el tracto urinario, disminuyendo la infección.

ALGUNOS MITOS

Las infecciones se cogen por frio o humedad, no es cierto, si se tiene en cuenta que el frío no es consecuencia directa de una proliferación bacteriana. Las infecciones urinarias se cogen por contagio, la cistitis no se contagia, la bacteria E.Coli forma parte de la propia flora bacteriana intestinal, aunque una falta de higiene puede provocar el desarrollo de estas bacterias en tracto urinario.