El bulking se refiere a ingerir más calorías de las que quemamos para ganar masa muscular y subir de peso. El aumento de peso es algo común en invierno, ya que tendemos a comer más en los meses más fríos y a menudo nos centramos en el entrenamiento intenso y el levantamiento de pesas.
NUEVA YORK (AP) — El juicio para decidir si el exalcalde de Nueva York, Rudy Giuliani, debe renunciar a su condominio en Florida y a tres anillos de la Serie Mundial o entregarlos para cumplir una sentencia por difamación de 148 millones de dólares se retrasó el jueves más de 90 minutos debido a que Giuliani no se presentó a testificar.El juicio, que se llevó a cabo sin jurado, debía comenzar el jueves por la mañana en un tribunal federal de Manhattan para decidir si Giuliani debe entregar los a
MADRID, 16 ene (Reuters) -La aerolínea irlandesa de bajo coste Ryanair anunció el jueves que reducirá sus vuelos en siete aeropuertos regionales españoles este verano boreal debido a lo que calificó de "tasas excesivas" impuestas por el operador aeroportuario estatal Aena. En total, reducirá la capacidad de 12 rutas en un 18% y cancelará unas 800.
Ridley Scott habla sobre el gran temor que sintió al dirigir 'Alien', el clásico de terror que para siempre marcó la historia de Hollywood
El Parlamento búlgaro valido este jueves el gobierno nacido de un compromiso entre los conservadores, varias formaciones y la minoría turca, en un intento de ofrecer estabilidad a un país sumido en una grave crisis política desde hace más de tres años.Desde entonces, el Parlamento está fragmentado, lo que ha sumido al país en su crisis política más grave desde el fin del comunismo.
La inacción "cobarde" de muchos gobiernos a la hora de defender el derecho internacional y las instituciones alienta la "erosión" de las reglas internacionales, denuncia la ONG Human Rights Watch, que teme que el regreso de Donald Trump a la Casa Blanca empeore la situación.La situación podría empeorar con el regreso de Donald Trump a la Casa Blanca la próxima semana, alerta HRW, que teme que "repita o amplifique las graves violaciones de derechos" que se constataron durante su primer mandato, l
Con cercas interminables, drones y unos 25.000 agentes de seguridad, la capital de Estados Unidos se prepara para la investidura de Donald Trump. Alrededor de 25.000 agentes de las fuerzas de seguridad y militares se están concentrando en Washington, según Matt McCool, agente especial del Servicio Secreto de Estados Unidos, la agencia que se encarga de proteger a las personalidades.
Investigadores franceses desarrollaron una aplicación que ayuda a los usuarios de X a migrar a otras redes sociales sin perder sus contactos, un éxodo que buscan consumar colectivamente el 20 de enero, día de la investidura de Donald Trump.La elección del día de su investidura para consumar el éxodo de X busca subrayar el vínculo entre ambos multimillonarios, máxime cuando Trump nombró a Musk al frente de la "eficiencia gubernamental".
MELBOURNE (AP) — Iga Swiatek tiende a no perder tiempo en la primera semana de los Grand Slams.Cuando la campeona de cinco Grand Slams despachó por 6-0, 6-2 a Rebecca Sramkova en una hora el jueves en el Abierto de Australia, Swiatek mantuvo la costumbre de avanzar rápidamente a través de las primeras rondas.
IRBIL, Irak (AP) — Líderes de dos grupos kurdos anteriormente rivales se reunieron en el norte de Irak el jueves en un aparente paso hacia la reconciliación en un momento en que la agitación política en Siria ha dejado a los kurdos enfrentando un futuro incierto.Hoshyar Zebari, funcionario del Partido Democrático del Kurdistán, describió la reunión entre el líder del PDK, Masoud Barzani, y Mazloum Abdi, comandante de las Fuerzas Democráticas Sirias, o FDS, como un “logro significativo para forta
Los tejidos naturales y lisos, en colores neutros, son tendencia, aunque los atrevidos y poco convencionales se hacen un hueco, debido al éxito del maximalismo en 2025.
México es el primer señalado cuando Trump dice que hará una deportación masiva de migrantes. Sheinbaum se declara preparada. Los expertos se muestran preocupados. Análisis de BBC Mundo.
Miami, 16 ene (EFE).- El gobernador de Florida, Ron DeSantis, propuso este jueves a la fiscal general de Florida, Ashley Moody, como su candidata para reemplazar al senador cubanoestadounidense Marco Rubio, quien se perfila como el secretario de Estado del presidente electo, Donald Trump.
El complejo turístico de Donald Trump en Doral recibió la aprobación final para su último proyecto inmobiliario en el sur de Florida: un ambicioso proyecto de condominios de lujo. El miércoles por la noche, el Ayuntamiento de Doral dio luz verde al plan, lo que permite el desarrollo de un enorme complejo residencial y comercial en el borde de Trump National Doral.
¿Sigues buscando un propósito de Año Nuevo para mejorar tu vida. Considera la posibilidad de llevar un diario, ya que algunos estudios han demostrado que puede ayudar a mejorar el bienestar mental y los problemas de ansiedad, al tiempo que proporciona un medio creativo para la expresión personal.
La actriz lamentó las críticas que Derbez ha recibido tras su opinión sobre la película.
Paris, 16 ene (EFE).- Los socialistas franceses anunciaron este jueves que no van a apoyar la moción de censura contra el Gobierno del primer ministro centrista, François Bayrou, debido a algunos compromisos logrados en los últimos días y a la posibilidad de que la extrema derecha llegue al poder.
Desde Venezuela a Nicaragua, pasando por Haití, Cuba, Ecuador, El Salvador, Perú o Argentina, el deterioro democrático en América Latina fue "rampante" en 2024, según la ONG Human Rights Watch (HRW) que este jueves publicó su informe anual sobre los derechos humanos en el mundo.El regreso, este lunes, de Donald Trump a la Casa Blanca puede agravar la situación, advierte HRW. En América Latina, lejos de mejorar, "avanzó de manera rampante" el autoritarismo y el deterioro de la democracia, junto
Un vecindario en Altadena que fue calcinado por el incendio Eaton. (Mark Abramson/The New York Times)Hizo falta un infierno azotado por el viento para reducir la famosa geografía en expansión de Los Ángeles; de algún modo, cuando todo el mundo conoce a alguien que lo ha perdido todo, el lugar parece más pequeño.
MELBOURNE, 16 ene (Reuters) - Jannik Sinner, defensor del título del Abierto de Australia, se vio sorprendido el jueves por el local Tristan Schoolkate, antes de recuperar la calma y alcanzar la tercera ronda del torneo con una victoria por 4-6, 6-4, 6-1 y 6-3. El italiano, número uno del mundo, había ganado 30 de sus últimos 31 partidos y no había cedido un set en 15 encuentros desde su derrota ante Carlos Alcaraz en Pekín en octubre.
El restaurante de lujo en la azotea Oro, en Lincoln Road, en South Beach, finalmente abre sus puertas con un menú de mariscos y carnes de primera calidad.
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