Curiosa técnica japonesa de relajación: literalmente... ¡te envuelven en una sábana!

Lara Castillo

Si sufres de claustrofobia, probablemente debas dejar de leer este artículo ahora mismo. Otonamaki (traducido literalmente como “adulto envuelto”) es el nombre de una terapia alternativa creada en Japón, que tiene la finalidad de luchar contra los problemas físicos y psicológicos en las personas: postura, flexibilidad, tensión, estrés y miedos personales. Cada sesión dura aproximadamente 20 minutos y consiste en envolver la persona en una sábana.

Cómo surge

La idea provino de la práctica del ohinamaki, una ancestral técnica en la que los bebés son envueltos en sábanas o lienzos para su desarrollo físico. “Ahora se usan con adultos para ayudarlos a mejorar su postura corporal”. Así lo contó Orie Matsuo, titular de Kyoko Proportion, una de las varias compañías que ofrece la terapia en Japón, en una entrevista para BBC.

Foto: @SputnikMundo
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Su utilidad

El otonamaki fue inventado por una famosa partera japonesa llamada Nobuko Watanabe, quien también creó un cinturón de maternidad que es muy popular en aquel país.

Esta particular forma de masaje es ofrecida sobre todo a mujeres, muchas de las cuales, según testimonios, la ven como una alternativa a los masajes tradicionales u otras terapias físicas. “Se sentía tan bien que casi me dormía. Mi cuello y la parte baja de la espalda estaban completamente relajados”, contó una de ellas, según retomó BBC.

Se recogieron algunas opiniones de clientes de la empresa de Orie Matsuo, que demuestran que el otonamaki está siendo todo un éxito: “Parece incómodo, pero no se siente para nada así”, contó uno de ellos, de acuerdo con el sitio mencionado.

Foto: Instagram.com/atokdean
Foto: Instagram.com/atokdean

Sus beneficios

Según Matsuo, quien es uno de los pioneros de esta práctica, el otonamaki logra hacer más flexibles los músculos de varias partes del cuerpo. “Al empujar los hombros y las piernas, el cuerpo se endereza; y eso elimina el dolor de espalda, espalda baja y articulaciones de cadera”, explicó a BBC.

Su empresa empezó a ofrecer este servicio en el año 2015 y, aunque la práctica se está volviendo cada vez más popular, aún no es considerada una terapia con fundamentos médicos comprobables.

Mira el video de esta curiosa técnica:

¿Qué te ha parecido? ¿Practicas alguna terapia alternativa para mejorar tu salud? Recuerda siempre asesorarte con un profesional. Envíanos tus comentarios.

@laraenlatierra

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