Dominadas: estos son los errores más habituales que tienes que evitar al hacerlas

hola.com

Es un ejercicio, también conocido como 'pul-ups', que ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Toma nota de estos consejos para sacarle partido

Historias más recientes

  • Laura Siegemund derrota a campeona olímpica Zheng Qinwen en Australia

    MELBOURNE (AP) — Distraída por una penalización de tiempo y sin contrarrestar la agresividad de Laura Siegemund, Zheng Qinwen se quedó muy lejos de emular su desempeño del año pasado en Melbourne.La china, campeona olímpica, no repetirá su sorprendente carrera hasta la final este año, tras la derrota inesperada que sufrió el miércoles ante la alemana Siegemund, 97ma del ranking.

  • Emiten orden de arresto contra camboyano por ordenar asesinato de disidente en Bangkok

    Bangkok, 15 ene (EFE).- El Tribunal Penal de Bangkok respaldó este miércoles una orden arresto contra un ciudadano camboyano sospechoso de haber contratado a un exmarine tailandés para asesinar a un disidente de Camboya, Lim Kimya, que murió de varios disparos el 7 de enero en una zona turística de la capital tailandesa.

  • Un equipo de Primera Nacional anunció que “El Polaco” será su nueva incorporación

    El Club Atlético Temperley informó que el cantante de cumbia se sumará a sus filas; el caso recordó la polémica desatada con el streamer Spreen y el presidente de la institución debió hablar del caso

  • Universidad de Perú suspende festival tras críticas del gobierno y la iglesia a una obra teatral

    LIMA (AP) — Una universidad católica de Perú canceló el martes su festival anual de teatro después de recibir críticas del gobierno, la Iglesia Católica y algunos políticos ultraconservadores hacia el cartel publicitario de una de las obras en su cartelera llamada “María Maricón”.La Pontificia Universidad Católica emitió el martes un comunicado en el que rechazó "el mal uso de símbolos religiosos” y suspendió el Festival “Saliendo de la Caja”, en el cual los alumnos de la Facultad de Artes Escén

  • EE. UU.: fuertes vientos avivan el fuego en Los Ángeles y empeoran la emergencia

    En Estados Unidos, el Servicio Meteorológico Nacional emitió una advertencia de una situación especialmente peligrosa en zonas de Los Ángeles ante la reintensificación de los vientos en terreno seco. Los incendios forestales ya se cobraron la vida de al menos 24 personas, obligó a evacuar a 92.000 y quemó áreas equivalentes a la capital, Washington D. C.Leer más sobre FRANCE 24 Español

  • Arrestan al presidente surcoreano Yoon Suk Yeol tras crisis política sin precedentes

    El presidente de Corea del Sur, Yoon Suk Yeol, fue arrestado este miércoles luego de...

  • Seis semanas de caos político en Corea del Sur

    El presidente de Corea del Sur, Yoon Suk Yeol, fue arrestado este miércoles después de seis semanas de caos político en el país por la imposición de una efímera ley marcial que llevó a su suspensión del cargo.Es el primer mandato de arresto contra un presidente en el cargo en la historia de Corea del Sur.

  • Alcaraz firma su set más rápido en slam en su victoria frente a Nishioka

    Melbourne (Australia), 15 ene (EFE).- El murciano Carlos Alcaraz, tercer favorito, firmó su set más rápido en Grand Slam en su abultada victoria sobre el japonés Yoshihito Nishioka, al que superó por 6-0, 6-1 y 6-4 en la segunda ronda del Abierto de Australia.

  • Una yazidí regresa a Irak una década después de haber sido secuestrada por yihadistas

    Su familia había perdido la esperanza de que regresara algún día después de que yihadistas del Estado Islámico (EI) se la llevaran a ella y a otras miles de mujeres y niñas yazidíes como esclavas sexuales de Irak a Siria.En agosto de 2014, los yihadistas del EI llegaron al monte Sinjar, hogar histórico de la minoría yazidí, cerca de la frontera con Siria, donde asesinaron a miles de hombres y se llevaron a miles de mujeres y niñas para venderlas como "esposas" de yihadistas.

  • Tres años después de abandonar Rusia, el bailarín brasileño Victor Caixeta vive el ballet día a día

    El bailarín brasileño Victor Caixeta dejó sin dudar la compañía Mariinsky de San Petersburgo cuando estalló la guerra de Ucrania, hace casi tres años, y desde entonces vive la posibilidad de seguir en el ballet como un regalo, día a día.Tres años después, Victor Caixeta vive ahora en Londres, a la espera de unirse a una nueva compañía en breve.

  • Con sus paradojas, Belém pisa el acelerador para acoger la primera COP en Amazonía

    Tras servir un cuenco de açaí con dorada frita a un comensal del mercado de Ver-O-Peso, tarjeta postal de la ciudad amazónica de Belém, Sandra da Costa se limpia las manos y se ilusiona: "Al fin, la reforma que esperábamos hace tanto tiempo va a suceder"."El mundo verá los desafíos del pueblo amazónico y que no hay nada más justo que ayudarnos", dice Normando en lo alto del antiguo Fuerte del Presepio, con vistas al mercado de açaí, donde cada madrugada desembarcan toneladas de esta fruta amazón

  • "Purgatorio": el simbólico recuerdo que deja un incendio en Los Ángeles

    Kyle Kucharski encuentra una caja de vino en la acera con la leyenda "Purgatorio".Compramos este vino para celebrar nuestro lugar y nunca nos lo tomamos", dice a la AFP Kucharski, de 38 años, cargando la caja de madera.

  • Hay alertas por altas temperaturas y por tormentas para este miércoles 15 de enero: las provincias afectadas

    De acuerdo a las previsiones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), continuará la ola de calor; además, en la zona cordillerana se esperan lluvias

  • Un hombre denuncia que su exesposa se llevó a sus dos hijos a Brasil: se activó una alerta de Interpol

    Herman Krause (52) asegura que Juliana Magalhaes de Lima (33) trasladó a los menores de manera ilegal a pesar de que la Justicia les prohibiera la salida del país

  • Vivir al borde del desastre en casas construidas en laderas peligrosas en Bolivia

    Rodeado de viviendas destruidas en una ladera de La Paz, al final de una avenida colapsada convertida en un abismo, vive Cristóbal Quispe, un pequeño comerciante aimara de 74 años que presenció el derrumbe de cientos de casas, incluida la suya, por lluvias intensas en 2011.- "No hay a dónde ir" - Cerca del Valle de las Flores, en un cerro pedregoso, bajo un letrero amarillo que indica "área de riesgo", vende abarrotes en su vivienda Cristina Quispe, una paceña de 48 años cuyos vecinos desalojaro

  • Bukele afirma que el bitcóin tendrá una "revalorización exponencial" con Trump

    El presidente de El Salvador, Nayib Bukele, aseguró este martes que 2025 será un "año muy importante" para la revalorización "exponencial" del bitcóin con la llegada de Donald Trump a la presidencia de Estados Unidos el próximo lunes.La llegada de Trump al poder y la creación de una reserva de bitcóin por Estados Unidos lo que "va a generar es una revalorización, probablemente exponencial", y "un ecosistema más amable con el bitcóin", agregó.

  • Suben a 25 los muertos por los incendios en Los Ángeles y anuncian arrestos de pirómanos

    Washington, 14 ene (EFE).- El balance de muertos por los incendios de Los Ángeles (Estados Unidos) aumentó este martes a 25 después de que el Departamento Forense informase de un nuevo fallecimiento, mientras la Policía anunció arrestos por provocar fuegos. El último fallecido fue identificado como Zhi Feng Zhao, un hombre de 84 años que se convirtió en la víctima 17 del fuego Eaton. Las otras ocho personas han muerto en el fuego Palisades. En una rueda de prensa, el comandante policial Steve Embrich dijo que todavía quedan 13 personas desaparecidas en el fuego Palisades, una cifra que ha bajado respecto a la reportada anteriormente de 35, con la mayoría hallados con vida. También informó de 14 arrestos relacionados con los fuegos, tres de ellos de personas sospechosas de estar provocando incendios. El resto de arrestos responden a delitos varios como vandalismo y robo, incumplimiento del toque de queda o suplantación de identidad de un bombero y de un policía. Los bomberos luchan contra estos incendios que hace una semana que queman avivados por los poderosos vientos de Santa Ana y que han arrasado cerca de 16.500 hectáreas en Los Ángeles. El mayor de los fuegos, el Palisades, lleva quemadas unas 9.600 hectáreas, destruido miles de viviendas y está controlado al 17 %. El Eaton está controlado al 35 % y ha arrasado unas 5.700 hectáreas. (c) Agencia EFE

  • Arrestado el presidente surcoreano por declarar la ley marcial

    El presidente surcoreano Yoon Suk Yeol fue arrestado el miércoles después de que cientos de agentes policiales y anticorrupción accedieran a su residencia, donde llevaba atrincherado desde la imposición en diciembre de una controvertida ley marcial."La Oficina de Investigación Conjunta ejecutó una orden de arresto para el presidente Yoon Suk Yeol hoy a las 10H33 (01H30 GMT)", afirmó en un comunicado este equipo formado por la policía, la agencia anticorrupción y el Ministerio de Defensa.

  • Juan Ramón De la Fuente negocia obre aranceles

    CIUDAD DE MÉXICO, enero 14 (EL UNIVERSAL).- Juan Ramón De la Fuente en una visita de trabajo en Arizona, destacó al T-MEC que ha beneficiado a México, Estados Unidos y Canadá. Video Agencia EL UNIVERSAL

  • Policías de Corea del Sur detienen al presidente Yoon, quien había sido suspendido del cargo

    SEÚL, Corea del Sur (AP) — El presidente de Corea del Sur, Yoon Suk Yeol fue detenido el miércoles en un enorme operativo policial en el complejo presidencial, insistiendo desafiante en que la agencia anticorrupción no tenía autoridad para investigar sus acciones, pero indicó que cumplió para evitar la violencia.En un mensaje de video grabado antes de ser escoltado a la sede de la agencia anticorrupción, Yoon lamentó que “el estado de derecho haya colapsado por completo en este país”.