Yahoo Estilo Estos han sido los entrenamientos favoritos de las 'celebrities' en 2024
Este 2024 ha sido un año en el que muchas celebrities se han comprometido con el ejercicio físico y nos han inspirado con su ejemplo. Para muchas, como es el caso de Laura Escanes, hacer periódicas publicaciones en redes sociales ha servido para mantener viva la motivación. Gracias a su ejemplo, como al de otras muchas artistas, más de una se ha iniciado en el deporte.
Nos hemos dado cuenta de que este no queda únicamente relegado a las salas de gimnasio. La hípica y el pádel, por ejemplo, son cada vez más populares. Así, si no eres precisamente una fanática del workout y las máquinas o el entrenamiento funcional que se realiza con el peso del propio cuerpo, puedes "entrenar" a partir de otras actividades de ocio con las que también se ejercitan (y mucho) los músculos.
Los deportes favoritos de las 'celebrities' este 2024
El 'Pilates reformer' de Vanesa Lorenzo
Aunque Vanesa Lorenzo es fiel a sus sesiones de yoga y meditación desde hace muchos años, las combina con el senderismo y los entrenamientos funcionales. También practica Pilates con máquinas o Pilates reformer. Esta disciplina se ha popularizado mucho este 2024, tanto que ya son muchas las modelos de Victoria's Secret que se han aficionado.
Victoria Beckham y sus sesiones de entrenamiento personal
Victoria Beckham se ha mantenido este 2024 fiel a sus sesiones de entrenamiento con el coach que comparte toda la familia Beckham, Bobby Rich, quien, concretamente, entrena con la diseñadora y su marido cinco veces a la semana. El físico de ambos es la prueba de que, en el ejercicio, como en todo, la constancia es la clave del éxito. Por otra parte, el caso de los Beckham es una de esas bonitas historias que demuestran que las parejas que entrenan juntas se mantienen juntas.
Olivia Wilde, enganchada al método de Tracy Anderson
El de Tracy Anderson es un método que sigue en auge. Son muchas las celebrities que continúan practicándolo. Olivia Wilde es una de ellas y ¡cuidado!: no es una forma de entrenamiento que solo conquiste a las mujeres. Así como hemos visto a la actriz salir durante todo el año (sin excepción) dos o tres veces por semana del estudio que la entrenadora tiene en Los Ángeles, también hemos sido partícipes de cómo, con escasos minutos de diferencia en muchos casos, el cantante Harry Styles hacía lo propio.
María Pedraza y su amor por la hípica
Aunque su pasión siempre será la danza clásica, María Pedraza también adora los caballos. El tipazo de la actriz demuestra que la equitación también es un deporte que, aunque no goza de tanta popularidad, también merece la pena practicar. Si no es a diario, quizá como una actividad de ocio los fines de semana. Un plan que puedes compartir con familiares y amigos para hacer ejercicio sin darte cuenta.
Cristina Pedroche y su nueva afición: el pádel
16 meses después de ser mamá por primera vez, Cristina Pedroche se aficionaba a un nuevo deporte: el pádel. Aunque la presentadora, que aseguraba en la entrevista previa a las Campanadas en El Hormiguero que "hace tiempo que no se siente tan guapa", sigue practicando yoga y mostrando en redes sus avances tras la maternidad, ha incorporado las clases de pádel a sus rutinas. Hace poco decía que, después de cinco clases, estaba muy "enganchada". Este 2024 ha sido sin duda el año de los deportes de raqueta, tanto entre hombres como entre mujeres.
El 'running' de Laura Escanes
2024 ha sido también un año en el que muchas creadoras de contenido, como Laura Escanes y Amelia Bono, se han visto seducidas por el asfalto. Guiadas por los mejores profesionales, las influencers van mejorando poco a poco sus marcas y sumando kilómetros a sus piernas.
Kaia Gerber comparte entrenadora con Hailey Bieber
Krisy Godso es la entrenadora de Kaia Gerber desde hace ya mucho tiempo. Con ella, la hija de Cindy Crawford practica entrenamientos funcionales de bajo impacto. Suelen utilizar máquinas profesionales y trabajan de forma metódica y personalizada todos los músculos del cuerpo. La modelo Hailey Bieber ha empezado también a confiar en la entrenadora para recuperarse tras su primer embarazo.
El Ballet Workout de Paula Echevarría
Especialmente populares este 2024 han sido las sesiones de entrenamientos aeróbicos basados en los movimientos de la danza clásica. Han surgido muchas variantes distintas y Paula Echevarría es fiel al Ballet Workout, fundado por la que desde hace años es su instructora, la bailarina Yasmina Sancayo.
Con todo y con ello podemos decir que las formas de ejercicio físico más populares de este 2024 entre las celebrities han sido: los entrenamientos personales, el running, el barre, Ballet Workout, Ballet Fit y similares, el Pilates con máquinas y los deportes de raqueta. La hípica, como la escalada (que apuntaba maneras a principios de año), son menos populares pero resultan formas geniales de trabajar el cuerpo y pasarlo bien al mismo tiempo.
