Yahoo Estilo El escritor Ángel Rielo nos habla de cómo poner más humor en tu vida
Dicen que la vida sin humor no es vida. Y de esto nos habla el ''feliciólogo' Ángel Rielo quien nos recuerda que hay que echarle humor a nuestro día a día, en la medida que podamos, y a pesar de las circunstancias. Después de una vida dedicada al arte escénico, la música y el humor y siguiendo su fuerte impulso creativo, se convirtió en Feliciólogo. Creó la Feliciología cuando se dio cuenta de que no encajaba en el mundo Coach. Con dos libros publicados, Rieloterapia, la itv del alma y El pequeño libro de la felicidadbest-seller editado por el grupo planeta, ha vuelto a las librerías con su nuevo manual sobre el humor. El pequeño libro del humor se convierte, así, en un título de bolsillo que nos podemos llevar a la playa para cultivar esta virtud que nos hace más humanos.
¿Por qué es esencial el humor?
Por una parte, de todas las terapias y tratamientos que conozco no se ha descubierto aún uno mas sano, eficiente, natural y económico para estos menesteres, como cuento en el libro el humor y por consiguiente la risa son medicina para cuerpo y alma.
En tu libro mencionas la importancia del humor. ¿Podrías compartir una historia divertida o una anécdota sobre cómo el humor te ha ayudado a superar un momento difícil?
Una vez me contrataron para actuar en la gala 25 Aniversario de Proyecto Hombre y la presidenta de honor es la Reina Sofía. No era fácil hacer humor con toda la parafernalia y el protocolo que existía, pero además hubo un reto superior y es que un amigo me retó a imitar al rey Juan Carlos frente a la reina. Me encantan los retos y demostrar que el humor no es como si no desde donde se hace. Me puse frente a ella, le dije; majestad es para mí un honor actuar en su presencia, tengo la misma edad que Felipe y cuando la veo siento una profunda admiración podríamos decir que me lleno de… Orgullo y satisfacción, esto último imitando al rey. Las carcajadas fueron poderosas y aunque su equipo de seguridad se llevaba las manos a la cabeza, ella lo aceptó con un sentido del humor increíble y al terminar me felicitó, se llevó mi primer libro y nos hicimos fotos juntos (tengo el documento gráfico)
¿Cómo podemos practicar el humor en verano para aprovechar al máximo esta temporada?
El humor se entrena, y de eso va mi libro de como hacerlo y poner el músculo de la risa a pleno rendimiento, en principio puedes ver comedia, pero es ejercicio pasivo, la idea es activarlo, convirtiéndote tú en risa, generando la risa y provocándola en los demás desde el amor.
¿Qué ejercicios prácticos recomiendas para incorporar más risas en nuestras vidas durante las vacaciones de verano?
La respiración de la carcajada es maravillosa, tomamos aire profundamente y al soltarlo lo hacemos con una carcajada profunda con la vocal a, es decir ja ja ja hasta que saquemos todo el aire, repetir mínimo 5 veces y observar los resultados. Se puede hacer frente al espejo o en familia que es más divertido todavía.
¿Tienes alguna recomendación específica para aquellas personas que encuentran difícil relajarse y reír durante sus vacaciones?
Que mediten y sonrían sin motivos, esa es la clave. Reímos cuando algo nos hace gracia y la cuestión es reír para que todo sea más gracioso y liviano.
¿Podrías contarnos alguna anécdota que ilustre cómo la risa puede ser una cura para el alma y el cuerpo?
Estás frente a un niño que nació riendo, mi madre no se lo podía creer y no hay fotos, pues por aquel entonces no era tan fácil, pero nací riendo en vez de llorando, me llamaron Ángel que significa mensajero de Dios y mi apellido real es RIELÓ, ¿qué te parece? Llevo implícito en el nombre todo aquello para lo que fui creado y traigo a este mundo.
Finalmente, ¿qué mensaje te gustaría transmitir a quienes buscan redescubrir la alegría de vivir a través de la risa este verano?
Que la vida merezca la risa, es un decreto maravilloso y es además el título de mi espectáculo teatral que regresa después del verano a los teatros del mundo entero y donde entrenamos la risa y la usamos como bálsamo para sanar esas heridas que nos impiden tener una Vida plena y feliz…
Cuando tengas un problema RIELÓ
La risa y el humor son la kriptopnita del miedo y diluyen las tristezas, mejor que Fairi y el KH7 juntos una mancha de grasa.
¡Ríanse almas bellas por el humor de dios!
