Irina Baeva habla del problema de salud mental que padece

Por primera vez, Irina Baeva habla de la importancia de tener apoyo de personas cercanas cuando se vive un asunto de salud mental.

De un tiempo a la fecha, a la salud mental se le ha dado una gran importancia, debido a que es base fundamental del bienestar humano. Así, muchos famosos no han dudado de abordar el tema, e incluso, hablar de sus respectivos padecimientos de manera pública. Así, Simone Biles, Danna, Lady Gaga y Demi Lovato, entre otros han mencionado el tipo de padecimiento con el que han tenido que lidiar.

Ahora, Irina Baeva habla abiertamente de la ansiedad que sufre. “Mi ansiedad viene mucho cuando las cosas no las puedo controlar; cuando se me salen de las manos y que son cosas que, a lo mejor, no tengo el control absoluto sobre algo”, reveló a los medios de comunicación en la presentación de un bazar donde vende cosas de segunda mano. “Me empiezo a estresar miuchísimo; soy muy ansiosa con eso y es una de las cosas que más he trabajado con mi terapeuta”.

Según explicó la actriz de origen ruso, cuando la situación está fuera de su control su situación se acrecienta. “Como el tema de ser un poquito más flexible en ese aspecto y me pongo muy ansiosa”, explicó. “Empiezo a escribirle a la gente ‘pero confírmame, necesito saber’. Y me empieza a dar ansiedad del estrés que me empieza a latir el corazón súper rápido”.

Si no te quieres perder nada, suscríbete gratis aquí al boletín de People en Español para estar al día sobre todo lo que hacen tus celebridades favoritas, las noticias más impactantes y lo último en moda+belleza.

Incluso, la famosa confesó que tuvo que trabajar en su ansiedad a partir de lo ocurrido con la ruptura de Gabriel Soto y las críticas que recibió por su trabajo en Aventurera. “Eso tiene que ver con todas las cosas que he vivido a lo largo de estos tres, cuatro meses; [mi terapeuta] me dice ‘es bonito también que te conozcas desde ese lado. De una persona que no todo lo tiene resuelto y no todo lo tiene bajo control, también está perfecto’. Pero si tengo que controlarlo mucho, no controlarlo. Tengo, más bien, que aprender a manejarlo; creo que eso sería”, mencionó.

Irina Baeva dio algunos consejos que le han funcionado para lidiar con la ansiedad que sufre. “Tratar de limitar la cantidad de información que entra en nuestras vidas; apoyarse de gente cercana y tratar también de elegir muy bien con quién nos juntamos”, concluyó.