Estos son los múltiples beneficios de tomar infusiones de Toronjil

El Universal
·1  min de lectura

CIUDAD DE MÉXICO, abril 19 (EL UNIVERSAL).- Si padeces insomnio o el estrés muchas veces no te deja dormir, encontramos el remedio perfecto para conciliar el sueño de manera natural sin consumir ningún medicamento para dormir mejor.

Los efectos calmantes de esta planta se utilizan para la aromaterapia debido a que su olor es muy particular y es del agrado de muchas personas, incluso es utilizado como infusión ya que se puede beber en un rico té.

Lo mejor de todo es que esta planta es fácil de conseguir a precios muy accesibles, e incluso puedes tener una maceta en casa para que disfrutes de su relajante aroma y puedas utilizar sus hojas en otros remedios naturales.

La planta que le pondrá punto final a esas largas noches sin dormir, es el toronjil o también llamada Melisa, esta hierba aromática es nativa del sur de Europa y destaca por tener un olor intenso a limón, el cuál algunos botánicos expertos lo describen como un efecto sedante.

Además de tener cerca una maceta con toronjil para perfumar tu habitación mientras te ayuda a conciliar el sueño, el portal Gastrolab recomienda el té de toronjil para consumir antes de dormir y reducir la ansiedad y el estrés.

Si quieres sembrar tu propia planta de toronjil en casa, esta es la mejor temporada para hacerlo ya que esta planta germina más rápido en ambientes cálidos, las semillas necesitan del calor para brotar correctamente. Una vez que haya germinado, elige un lugar con semisombra donde le dé luz indirectamente.

Recuerda que las hojas de esta planta siempre deben lucir de una tonalidad verde intenso, si se expone mucho al sol se puede quemar.

Historias más recientes

  • El Gobierno confirmó el recálculo de las cuotas de siete prepagas; fijan el nuevo salario mínimo; hay 29 muertos por las inundaciones en Brasil

    Además, la Justicia intimó a Alberto Fernández a designar un abogado en el caso de los seguros; Horacio Zeballos alcanzó la cima del ranking ATP en dobles. Estas son las noticias de la mañana del 3 de mayo de 2024

  • Un proyecto artístico plasma los rostros de migrantes deportados en la frontera con EEUU

    Mostrar los rostros de emigrantes deportados desde Estados Unidos a México y relatar sus esfuerzos para rehacer sus vidas es el móvil del "Mural del Paso del Norte", un proyecto artístico instalado este jueves en Ciudad Juárez.Los rostros fueron pintados sobre lonas por alumnos de De la Cruz y colocados por activistas, familiares y hasta por los mismos retratados en la parte baja del puente fronterizo Paso del Norte-Santa Fe, que conecta a Ciudad Juárez y El Paso, en Texas.

  • Cómo formar mejores hábitos de salud

    Las personas con grandes logros en nuestra vida a menudo pueden parecer sobrehumanas, pero los expertos dicen que su fuerza de voluntad es simplemente una fuerza de hábito.

  • Taiwán detecta 26 aviones y cinco barcos chinos alrededor de la isla

    El Ministerio de Defensa de Taiwán anunció el viernes la detección de 26 aviones y cinco buques del ejército chino en las últimas 24 horas cerca de su territorio.China reclama Taiwán como parte de su territorio y nunca ha renunciado a usar la fuerza para tomar el control de esta isla.

  • Tras la ley de reclutamiento, Birmania suspende los permisos para trabajar en el extranjero

    La junta birmana anunció la suspensión de la emisión de permisos laborales en el extranjero para los hombres, semanas después de introducir una ley de reclutamiento militar que llevó a miles a intentar dejar el país.En febrero, las autoridades militares anunciaron una ley para reclutar por al menos dos años a los hombres de entre 18 y 35 años y las mujeres de entre 18 y 27 para las fuerzas armadas. bur/cwl/db/dga

  • Premercado | Hoy informe de empleo en EE. UU: ¿cuáles son las expectativas en Wall Street?

    Los mercados espera que las cifras mostrarán que la mayor economía del mundo creó puestos de trabajo a un ritmo más lento en abril.

  • Airbnb se compromete a luchar contra la prostitución durante los JJ OO París-2024

    La plataforma Airbnb firmó este viernes una convención para luchar contra la explotación sexual y la trata de seres humanos en los alojamientos que ofrece, con motivo de los Juegos Olímpicos de París (26 julio-11 agosto)."Aunque los incidentes de este tipo son muy poco frecuentes en la plataforma teniendo en cuenta el volumen de las reservas operadas, Airbnb se compromete, a través de esta colaboración de largo recorrido, a apoyar los esfuerzos hechos por el sector y los poderes públicos para fi

  • El grupo de belleza Puig debuta con tibieza en el mercado español

    BARCELONA/LONDRES, 3 may (Reuters) - Las acciones del grupo español de belleza Puig perdían terreno el viernes tras su debut bursátil, pero se mantenían justo por encima del precio de emisión, en la mayor oferta pública inicial de España en casi una década. Las acciones abrieron a 25,68 euros (27,59 dólares), por encima de su precio de emisión de 24,5 euros, subieron a 26,5 euros y luego retrocedieron a 24,6 euros a las 1030 GMT.

  • José Luis Espert calculó cuántas reservas hacen falta para poder liberar el cepo al dólar

    José Luis Espert calculó cuántas reservas hacen falta para poder liberar el cepo al dólar

  • Xavier Asensi, el cerebro estratégico del Inter Miami: “Espero facturar 200 millones”

    Redacción Deportes (EE. UU.), 3 may.- Pensar en el Inter Miami es hacerlo en Leo Messi, David Beckham o los propietarios Jorge y José Mas, pero tras ellos, hay un hombre que le está sacando todo el jugo a la locura mundial que existe por el equipo que viste de rosa. Xavier Asensi es el director general del club de mayor crecimiento económico y mediático del último año. Este año espera facturar, al menos, 200 millones de dólares.

  • Courtois apura su regreso; Tchouaméni vuelve al grupo

    Madrid, 3 may (EFE).- El portero belga Thibaut Courtois apuró su preparación en el último entrenamiento del Real Madrid antes de reaparecer ante el Cádiz en LaLiga, justo el día que se cumplirán once meses del último encuentro con su club, en una mañana en la ciudad deportiva en la que el centrocampista francés Aurelien Tchouaméni regresó al grupo.

  • Bad Bunny cambia el micrófono por el bate

    Santo Domingo, 3 may (EFE).- Una de las estrellas más importantes de la música, pero también un apasionado del deporte. Una nueva compañía que ha entrado con fuerza y controversia en la MLB. Así es Rimas Sports, la agencia de representación liderada por un Bad Bunny que también busca el éxito masivo en el béisbol.

  • El BCRA volvió a bajar la tasa de interés: qué banco paga más por un plazo fijo

    El BCRA volvió a bajar la tasa de interés: qué banco paga más por un plazo fijo

  • La NWSL, una liga en expansión

    Washington, 3 may (EFE).- La liga de fútbol femenino de Estados Unidos (NWSL, en inglés) empezó esta temporada con dos equipos nuevos y se prepara para recibir a otros dos en 2026 en un proceso de expansión sostenido en una fuerte inversión y la búsqueda de talento más allá de sus fronteras. El vigente campeón, el Gotham FC, está entrenado por el español Juan Carlos Amorós y cuenta en su plantel con Esther González en su plantel.

  • El banco que eleva al Dépor femenino

    A Coruña, 3 may (EFE).- 2024 puede ser un año inolvidable para el deporte en A Coruña. En apenas un mes, la ciudad puede celebrar tres ascensos, dos con el RC Deportivo y otro con el Leyma Coruña a la liga Endesa de baloncesto. El primero ya ha caído. Fue el del Dépor Abanca, la sección que el club blanquiazul recuperó en 2016, casi treinta años después de la desaparición del pionero y exitoso Karbo Deportivo.

  • El canciller británico visita Kiev y promete buscar fondos para Ucrania

    El ministro británico de Relaciones Exteriores, David Cameron, visitó Kiev y anunció que su país quiere reunir a los aliados de Ucrania el próximo mes para recaudar fondos para sus fuerzas armadas, informó su oficina el jueves.En su visita, Cameron también "reveló que Reino Unido quiere reunir a sus aliados internacionales el próximo mes para atraer contribuciones adicionales para el Fondo Internacional de Ucrania con el fin de satisfacer los requisitos urgentes de Ucrania".

  • Mulino amplía su ventaja en intención de voto a tres días de las elecciones en Panamá

    El opositor derechista José Raúl Mulino, cuya candidatura es analizada por la Corte Suprema de Panamá, amplió su ventaja como líder en intención de voto de cara a las presidenciales del domingo, según una encuesta publicada este jueves.La Corte Suprema debate desde el martes la legalidad de la candidatura de Mulino, abogado de 64 años.

  • Los iPhone de Apple generan menos ingresos, pero los servicios despegan

    Apple facturó 90.750 millones de dólares en el primer trimestre del año y tuvo 23.600 millones de ganancia neta, cifras inferiores a las de hace un año pero mejores a lo esperado por el mercado.Las ventas de su producto estrella, el iPhone, generaron menos de 46.000 millones de dólares en el primer trimestre del año, 10% menos que en igual período del año pasado.

  • Risacher, así es el nuevo talento francés para la NBA

    París, 3 may (EFE).- Tras el fenómeno Victor Wembanyama, número 1 del Draft de la NBA en 2023, Francia podría contar por segundo año consecutivo con otro jugador "fait maison" en el primer puesto del podio en la selección de este 26 y 27 de junio. Su nombre, Zaccharie Risacher.

  • Las ganancias de Mercado Libre se disparan un 71% en el primer trimestre

    La empresa argentina de comercio electrónico y servicios financieros Mercado Libre presentó este jueves sus resultados para el primer trimestre, con ingresos por 4.300 millones de dólares y un salto de 71% interanual en su ganancia neta, que alcanzó los 344 millones.La compañía, surgida hace 25 años, inició como una plataforma para la compra y venta de productos y luego desarrolló servicios financieros como la billetera virtual Mercado Pago, muy popular en Argentina y Uruguay. tev/lm/mr