Un nuevo menú semanal para recuperar buenos hábitos

Susana Baticón
·2  min de lectura
'Wok' con vegetales, fideos, anacardos y tofu
'Wok' con vegetales, fideos, anacardos y tofu

A todos nos ocurre más de una vez y es que nos aburrimos de cocinar siempre lo mismo. Pero hay opciones de lo más variadas para no caer en el aburrimiento. De cara a recuperar la normalidad, después del periodo vacacional, no hay nada como poner en marcha la fórmula del menú semanal con el fin de comer y cenar de una forma variada, equilibrada, saludable y rica. Y aquí entra en juego nuestra imbatible dieta mediterránea.

Leer más: 12 recetas sanas, ligeras y muy ricas para volver la rutina

Llega el momento de poner un poco de orden en nuestro día a día, y también con respecto a las comidas. Por eso, te proponemos 14 nuevas ideas para cocinar de lunes a domingo, con todos esos productos que no pueden faltar para cuidarnos por dentro y por fuera. Verduras, frutas, legumbres, lácteos, huevos, carnes, aves, pescados y mariscos, cereales, frutos secos... es lo que debemos consumir, tratando de incorporarlos a nuestras recetas equilibradamente. ¡Feliz vuelta!

MENÚ SEMANAL DEL LUNES 2 AL DOMINGO 8 DE SEPTIEMBRE

LUNES

MARTES

Leer más: ‘Burger party’: 12 ideas para una hamburguesa diferente

Pollo con salsa 'strogonoff' y pasta
Pollo con salsa 'strogonoff' y pasta (Age Fotostock)

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

Pizza Margarita con base de coliflor
Pizza Margarita con base de coliflor (Adobe Stock)

Leer más: Crujiente por fuera, jugoso por dentro: 'tips' para un escalope... ¡irresistible!

SÁBADO

DOMINGO

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