Yahoo Estilo La niacinamida, el “elixir milagroso” para la piel: ¿quién debería usarla?
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No es un secreto que la niacinamida está de moda. También conocida como vitamina B-3, se puede encontrar en alimentos como los granos, la carne y el pescado, y es particularmente popular como suplemento dietético. Sin embargo, las ventajas de este ingrediente van mucho más allá de nuestros platos. Tanto los dermatólogos como los expertos en cuidado de la piel resaltan su amplia gama de beneficios tópicos e incluso nuestras marcas de belleza favoritas, como Glossier, Paula’s Choice, PCA Skin y Murad, han comenzado a lanzar sus versiones embotelladas de la potente vitamina.
“Ahora la niacinamida está de moda para el cuidado general de la piel”, explicó Rachel Liverman, esteticista de tercera generación y fundadora de Glowbar en la ciudad de Nueva York. “Es un producto orquesta. No demanda un período de adaptación y mantiene en óptimas condiciones la barrera cutánea”.
Decidimos probar este versátil ingrediente optando por la Niacinamida 10 % + Zinc 1 % más vendida en The Ordinary, por tan solo 6 dólares la botella. Sin embargo, primero entrevistamos a algunos gurús del cuidado de la piel para que respondieran a todas nuestras preguntas sobre la niacinamida.
¿Qué es la niacinamida?
“La niacinamida es una vitamina soluble en agua que actúa sobre los elementos naturales de la piel”, explicó Rhea Grous, directora de estética y fundadora de La Suite Skincare de la Union Square Laser Dermatology en la ciudad de Nueva York. “Es un ingrediente restaurador de la piel muy eficaz que ofrece múltiples beneficios”.
¿Quién debería usarla?
El suero de niacinamida es seguro para cualquier persona, incluso aquellas que tienen la piel sensible. Sin embargo, quienes padecen afecciones inflamatorias como la rosácea y el acné podrían ser los mayores beneficiados.
“Muchas personas que sufren inflamación, ya sea intrínseca o extrínseca causada por agentes agresores ambientales, hormonas, rosácea, acné o deshidratación pueden beneficiarse al agregar la niacinamida a su rutina de belleza y cuidado de la piel”, argumentó Grous.
Es especialmente útil para “minimizar el enrojecimiento y las manchas” que aparecen en estas enfermedades tan comunes, recalcó Liverman.
¿Qué beneficios brinda la niacinamida?
La lista de los beneficios que aporta la niacinamida es muy larga, desde reducir la hiperpigmentación hasta limpiar los poros. Esta vitamina “ayuda a minimizar la pigmentación desigual ya que ralentiza la transferencia de melanina a la capa superior de la piel”, explicó Grous. También “evita que se acumulen impurezas, a lo que llamo congestionamiento, lo que conduce a la obstrucción de los poros y/o una textura áspera y llena de baches”, agregó Grous. “Cuando los poros se llenan de impurezas, su elasticidad aumenta para hacer espacio y, por tanto, aparece lo que conocemos como ‘poros grandes’”.
Los resultados de las investigaciones aseguran que estimula la replicación de las células de colágeno y elastina, a la vez que previene los signos de fotoenvejecimiento al reparar el ADN. La niacinamida también es especialmente útil para pacientes con piel grasa porque regula el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
“Al mantener la piel hidratada, previene la sobrecarga de las glándulas sebáceas”, explicó la doctora Sapna Palep, fundadora de Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York. También protege contra el daño solar al “promover la salud de la barrera cutánea”, dijo Palep. Hemos descubierto además que una concentración del 5 % ayuda a prevenir la hiperpigmentación, minimiza las líneas finas y las arrugas y protege del estrés oxidativo”.
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¿Cómo puedo integrar la niacinamida en mi rutina de belleza?
Los especialistas en piel afirman que el ingrediente se puede usar indistintamente con otros productos de belleza, incluso como complemento de la vitamina C, aunque es más popular en forma de suero.
“¡Es un producto único para el rostro, el cuello y los ojos!”, afirmó Grous. “Es un ingrediente que se puede incorporar en cualquier momento y temporada”.
Si bien la vitamina no suele causar reacciones adversas, Palep comentó que, como cualquier producto nuevo, las personas con piel sensible deben introducirla lentamente.
Sometida a prueba
La marca de belleza de culto lanzó su versión de niacinamida en 2016 y ahora vende una botella cada 34 segundos en su sitio web.
Le dimos una oportunidad durante dos semanas y nos pareció particularmente útil para aclarar las cicatrices del acné y minimizar los poros. Si bien secó un poco la piel y dejó un residuo pegajoso, la hiperpigmentación se hizo mucho menos visible.
Los clientes aseguran que también controla la piel grasa y que ayuda a limpiar sus poros.
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