Robin Arzón, la gurú latina del fitness, nos comparte sus consejos de mamá

La estrella del mundo del fitness Robin Arzón nos revela algunas de las enseñanzas de vida que ha aprendido de ser madre de dos pequeños.

Cuando se habla de fitness, hay una mujer latina que se ha transformado en un ícono indiscutible: Robin Arzón. Su nombre no solo es reconocido por ser una de las instructoras más seguidas de la compañía Peloton, también por ser autora de libros best sellers y tener su propia línea de juguetes (Bebé Fuerte).

Además de ser una mujer exitosa y reconocida, la estrella de las redes sociales también es mamá de dos pequeños que se han convertido en sus grandes maestros, Athena y Atlas. Con ellos, ha aprendido a elegir sus prioridades y a encontrar ese balance entre su vida profesional y su rol de madre.

“Ser mamá me ha enseñado que soy resilente y que hay mucho sobre lo que no sé”, comparte la gurú del fitness en charla con People en Español. “Las mamás se merecen el mismo amor que dan a otros”, añade.

Haber traído al mundo a dos pequeños ha dejado valiosas lecciones en la vida de Arzón y en la conversación que tuvimos con ella no dudó un segundo en compartir algunos de sus aprendizajes con todas nuestras lectoras, que también son madres. ¡Toma nota de estos consejos que nos dio la reconocida entrenadora!

Aprende a decir “no”

Decir “no” en ocasiones puede resultar más difícil de lo que parece y para Robin, usar esta palabra más a menudo ha sido una de las grandes lecciones que sus dos pequeños han traído a su vida.

“Un parenting hack es decir ‘no’ al millón de actividades y eventos de los niños. Sus horarios pueden estar más ocupados que el mío. Entendí que es una gran carga para la familia estar en estos eventos que no nos interesan. Mi esposo y yo ahora somos muy selectivos”.

Según añade nuestra invitada, aprender a decir “no” ha sido crucial en esa búsqueda de un balance entre su agitada vida profesional y el tiempo para su familia. “Especialmente como latina, somos increíbles dando cariño, pero es importante para nosotras que protejamos nuestros ‘síes’”.

Realizar actividades que toda la familia disfrute

Para los padres de familia, la felicidad de sus hijos siempre será la prioridad más grande de su día a día, pero esto no significa que el mundo entero deba girar alrededor de los pequeños, así lo expresa nuestra invitada. Para ella, es vital encontrar actividades y momentos divertidos para todos los integrantes del hogar.

“En lugar de obligarnos a hacer algo que solamente Athena o Atlas van a disfrutar, ahora pensamos en cosas que toda la familia pueda disfrutar. Un picnic, una caminata en el parque, ver una película”, explica. “Esto ha sido algo liberador”.

Si no te quieres perder nada, suscríbete gratis aquí al boletín de People en Español para estar al día sobre todo lo que hacen tus celebridades favoritas, las noticias más impactantes y lo último en moda+belleza.

Cuenta con un círculo de apoyo

Si bien las madres son expertas en tener bajo control absolutamente todo, esto puede resultar abrumador en ciertos momentos. Por ello, Arzón confiesa que una de las grandes lecciones que ha tenido como mamá ha sido aprender a aceptar la ayuda de personas cercanas que también aman a sus pequeños.

“Cuando decidí tener hijos, sabía que no quería hacerlo todo, no quería que fuera un show de solo una mujer. Quería contar con la ayuda de otros. Y aunque esto pueda verse como vulnerabilidad, en realidad requiere una inmensa cantidad de valor aceptar que no tenemos la energía para cada una de las tareas que requiere un hogar y un negocio”.

No olvidar cuidarse a sí misma

Aquello de cuidarse a sí mismo puede sonar a cliché, pero en realidad es muy común que las mamás se ocupen del mundo entero y se olviden por completo de ellas. Razón por la cual nuestra invitada asegura que recobrar ese control por el autocuidado es tal vez el aprendizaje más valioso que ha tenido desde que se convirtió en mamá.

“El consejo más importante es recordar que los padres también se merecen su tiempo. Las madres se merecen tiempo sin sus hijos y esto no nos hace egoístas. El cuidarnos es increíblemente importante para ser mejores, para estar más enfocadas, más alegres, más atentas. Esto incluye dormir, tiempo con mis amigas y mi esposo”.