Rompe tu marca en estos 10 lugares para correr en CDMX al aire libre

Llegó la hora de ponerte los tenis y mover esas piernas. Si es para ejercitarte o para prepararte para un maratón, aquí te decimos dónde correr en CDMX.

Claro que correr en cinta de gimnasio tiene sus ventajas y puede ser muy cómodo: no importa el clima, hay menos impacto en articulaciones, puedes variar fácilmente la inclinación, ritmo e intervalos.

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Sin embargo, correr al aire libre también tiene su encanto. No solo por los paisajes que te puedes encontrar, sino que también porque correr en distintas superficies te ayuda a mejorar coordinación y trabajar más tus músculos.

Así que anímate y lánzate a correr a las calles y senderos de la ciudad.

Dónde correr en CDMX

Lo ideal sería que saliendo de tu casa te pusieras a correr por las calles aledañas. Pero sabemos que las condiciones de las banquetas no son las mejores, y que te podría llevar un carro si te bajas de ellas.

Pero no te preocupes, que en la CDMX existen varios lugares que son ideales para correr: algunos con pistas definidas y otros donde pondrás a prueba tu fuerza con las pendientes.

Viveros de Coyoacán

Un clásico al sur de la ciudad que es usado tanto por corredoras principiantes, como por las que tienen más tiempo.

El sitio es ideal para empezar a correr o para desarrollar distancia y velocidad. Además, disfrutarás de tu ejercicio rodeada de una gran variedad de árboles que dejan un gran aroma en todo el parque.

Tiene una pista de tepetate rojo (arcilla volcánica) de unos dos kilómetros. Aunque también puedes hacerlo entere sus pasillos.

Bosque de Tlalpan

Otra excelente opción de dónde correr en CDMX es este bosque de 253 hectáreas. Aquí abunda una gran diversidad de flora y fauna, así que podrás correr entre encinos, el fresno mexicano, palo loco y más.

Además, este también es un espacio ideal tanto para principiantes como para personas más avanzadas. Cuenta con una pista de arcilla de 886 metros y un total de 9 diferentes tipos de ruta.

Foto: Rogelio Morales Ponce / Cuartoscuro.com

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El Sope, en Chapulteepc

En el Bosque de Chapultepec hay varios lugares para correr. Uno de los más famosos es la pista el Sope, ubicada frente al lago mayor en la segunda sección.

Se trata de una pista de arcilla dividida para formar dos circuitos: uno de 850 metros y otro de 1,200. También hay una pista de velocidad de 100 metros.

Parque la Mexicana

En la zona poniente de la CDMX, en Santa Fe, podrá encontrar este lugar que también se ha vuelto popular para correr teniendo una arquitectura impresionante de fondo.

El parque es perfecto para pasar un día familiar o con amistades. Pero también tiene un lado deportista, pues en su interior hay una trotapista y ciclopista de dos kilómetros.

Autódromo Hermanos Rodríguez

Sí, es un lugar famosos por alojar festivales de música y eventos deportivos, pero su circuito también está abierto al público para correr, andar en bicicleta o en patines.

La pista está abierta de 07:00 a 15:00 casi todos los días, pues dependiendo del evento se cierra. Aquí puedes ver el calendario del circuito abierto al público.

Foto: Autódromo Hermanos Rodríguez

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El Ocotal

¿Dónde correr en CDMX en el bosque? Pues también puedes lanzarte a este parque los fines de semana, pues se ubica en el Estado de México.

Es ideal para entrenamientos de altura, pues su punto máximo es de 3 mil 500 metros sobre el nivel del mar.  Cuenta con varios caminos (donde una vuelta completa equivale a unos 4 kilómetros) rodeados de fresnos, pinos y ocotes.

Toma en cuenta que este parque cuenta con muchas más opciones para divertirte un finde, pues tiene lago, zoológico, área de acampar y un hotel.

Parque Bicentenario

Puede que también lo conozcas más por algún concierto o festival, pero el Parque Bicentenario es de los favoritos para el deporte al aire libre.

Dentro de sus instalaciones hay una pista de arcilla de 800 metros y una ciclopista de 3.6 km. Además hay canchas de basquetbol, futbol 7, y voleibol.

Parque Tezozomoc

Al norte de la ciudad, en la alcaldía Azcapotzalco también encuentras otro buen lugar para correr. Se trata del Parque Tezozómoc, famoso por sus 28 hectáreas y por tener un lago artificial al centro.

Dentro de l parque hay varios senderos planos para correr (que en total es de 2.20 km) y lo mejor es que lo harás rodeado de naturaleza. Además cuenta con pista de patinaje, ciclopistas y canchas deportivas.

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Paseo de la Reforma

No importa el día o la hora, esta larga avenida siempre está llena de corredores que aprovechan la vista (con impresionantes edificios, museos y monumentos) para ejercitarse.

Sin embargo, lo ideal es lanzarse los fines de semana cuando se cierra el paso a carros para que ciclistas y corredores disfruten sin preocupaciones.

El último viernes de cada mes se realiza el Ciclotón en el mismo horario y con una ruta un poco distinta de 42.5 kilómetros.

Las personas aprovechan tanto para correr como para andar en bici el paseo tradicional de todos los domingos, en el Paseo de la Reforma. Foto: Victoria Valtierra Ruvalcaba / Cuartoscuro.com

Circuito Gandhi

Justo detrás del Museo de Antropología, en Chapultepec, encuentras otro de los lugares donde correr más populares.

Se trata de una pista de arcilla donde puedes hacer el recorrido de 2.5 kilómetros o practicar velocidad en 100 metros planos.

Hay un montón de áreas verdes que rodean la pista, lo cual lo hace más ameno e inspirador. Aquí puedes correr con tu mascota y en los alrededores hay inmobiliario para hacer el picnic.

Foto: Bosque de Chapultepec