Salir con amigos podría darle salud y bienestar a los hombres, según un estudio

Texto: Raúl Rodríguez Cota

Al parecer, la mejor medicina para los hombres son sus amigos, pues han descubierto que las amistades podrían ayudar a que los caballeros tengan una mejor salud y bienestar. ¡Entérate!

Los amigos podrían ser la mejor solución para el estrés.

Amistades saludables

Las amistades entre hombres podrían ser muy beneficiosas. Es que salir con amigos podría ayudarlos a ser más resistentes al estrés y a llevar una vida más larga y saludable, de acuerdo con un estudio publicado en marzo de este año en la revista científica Neuropsychopharmacology.

Para llegar a estos resultados, los investigadores estudiaron cómo era la amistad entre las ratas macho. Y descubrieron que, cuando las ponían juntas, se portaban agresivas entre ellas, peleándose por el agua y la comida, según explicó la psicoterapeuta, Amy Morin, en la revista Psychology Today.

Sin embargo, con el paso del tiempo y después de mostrar un estrés leve, los roedores comenzaron a ser más cooperativos y sociales entre ellos. De hecho, dejaron de pelear y empezaron a tratarse de una manera más “civilizada”, llegando a acurrucarse juntos y a buscar consuelo unos con otros.

Resultó que, al estar todos los machos amontonados, en su cerebro hubo un aumento de oxitocina, una sustancia que es conocida como “la hormona que te hace sentir bien”, y esto fue lo que ayudó a que las ratas superaran la tensión, según el sitio anteriormente mencionado.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que los hombres que tienen una buena amistad entre sí podrían tener un aumento de oxitocina, que los ayudaría a vivir más tiempo y estar saludables.

Según Morin, algunos beneficios de la amistad entre hombres serían los siguientes:

1. Bajos niveles de cortisol. Esta sustancia es conocida como la hormona del estrés y podría tener efectos nocivos en el cuerpo, como aumentar la grasa abdominal y afectar el sistema inmunológico. Sin embargo, la oxitocina reduciría la cantidad de cortisol que se libera en situaciones de estrés, según un estudio de 2011 publicado en la revista científica Psychoneuroendocrinology.

2. Aumento del nivel de generosidad. También se ha demostrado que la oxitocina podría incrementar el altruismo. Y es que los participantes de un estudio que recibieron oxitocina resultaron ser un 80% más generosos que los demás voluntarios que solo recibieron un placebo, según un estudio de 2007 publicado en la revista científica PLOS One.

“Tener amigos no es anti-masculino. Las ratas (del experimento) se acercaron a sus amistades roedores para recuperarse de lo que sería una experiencia negativa. Si las ratas pueden hacer esto, los hombres también”, dijo Elizabeth Kirby, una de las investigadores del estudio, en una nota de la Universidad de Berkeley.

Así que ya sabes, si tu chico quiere pasar un tiempo con sus amigos, ¡déjalo ir! Pues al parecer sería muy bueno para su salud.

Y tú, ¿crees que la amistad entre mujeres es tan beneficiosa como en el caso de los hombres? Cuéntanos en nuestro Twitter, EstiloYahoo.

@RaulRodCota

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