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Ten cuidado con las dietas milagro
Los regímenes que prometen adelgazar de manera sorprendente en tiempo récord suelen ser una riesgosa arma de doble filo.
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¿Ayuno intermitente o estricto, cuál es más saludable?
Es un tema delicado y puede generar muchas críticas, pero esta práctica contrarresta los excesos y actúa como pausa para reencontrarnos con nosotros mismos, a nivel físico y emocional
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Dieta restrictiva: la clave para mejorar tu vida sexual
A menos calorías, más (y mejor) sexo
