Running
- Estilo de vidaYahoo Vida y Estilo
Soy podóloga y estas son las zapatillas que compraré en las rebajas del Día del Trabajo
El fin de semana del Día del Trabajo marca los últimos coletazos del verano, pero también es sinónimo de otra cosa: increíbles rebajas de zapatos. Así que, entre organizar tu última barbacoa de la temporada y darte el último chapuzón en la piscina antes de que llegue el frío otoñal, reserva un poco de tiempo para buscar buenas ofertas.
4 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
Mejor caminar o subir escaleras que correr (si sales a hacer deporte en la desescalada)
En unos días los corredores de siempre (y los nuevos) saldrán a las calles. Entrenadores y fisios nos cuentan cómo debe ser la vuelta al ejercicio físico al aire libre
5 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
Muerte súbita en deportistas: así evitas el riesgo según los cardiólogos
Ciclismo, running y fútbol son los deportes con mayor riesgo de muerte súbita, sobre todo para personas con enfermedad coronaria. ¿Por qué? Responden los cardiólogos
8 minutos de lectura - SaludYahoo Vida y Estilo
Caminar o correr para bajar de peso, ¿cuál sería mejor para ti?
Si bien uno podría hacerte quemar más calorías en menos tiempo, a la hora de perder peso quizá tendrías que pensar en una tercera opción.
- NoticiasYahoo Vida y Estilo
Correr al aire libre o en una caminadora no sería tan diferente, pero no son iguales
Si bien biomecánicamente se ha demostrado que son casi iguales, ambas opciones implican ventajas y riesgos a considerar.
- SaludYahoo Vida y Estilo
Buenas noticias: correr aunque sea una vez al mes, vale la pena para la salud
Contrariamente a lo que podríamos creer, no debes ser el corredor más constante para disfrutar de los beneficios de este ejercicio para tu salud. Un estudio halló que correr de vez en cuando también tendría un impacto positivo.
- SaludYahoo Vida y Estilo
Tus tennis acolchados podrían estarte perjudicando, sobre todo al correr
¿Lo hemos hecho mal durante años? Parece que cuanto más acolchado el zapato, más nos lastimamos, según un estudio. Quizá deberíamos considerar andar más tiempos descalzos