3 jugos detox para depurar y cuidar el cuerpo después de las vacaciones

Para desintoxicar tu cuerpo, después de comer como si no hubiera un mañana en estas fiestas decembrinas, nada como estas recetas detox. Regresa a la normalidad con estos 3 jugos que te ayudarán a depurar tu cuerpo de todos los excesos de las vacaciones.

Con estas 3 recetas de jugos detox, podrás darle un empujoncito a tu organismo para volver a la rutina. Estos poderosos jugos, son casi como pócimas que en cada sorbo sanarán tu cuerpo. 

Pero tienes que tener muy presente, que para obtener buenos resultados, eso debe ir acompañado de una buena dieta detox. Busca algún plan depurativo que te ayude a desintoxicar tu organismo.

Recetas de Jugo Detox Post-Vacaciones

Estos 3 jugos detox te pueden ayudar a depurar tu sistema digestivo para regresar a una alimentación balanceada/ Shutterstock

Jugo Verde para hidratarte

Ingredientes: 

• ½ Manzana Verde

• 1 Naranja

• ½ Pepino

• 1 taza de Espinaca

• 1 taza de Agua

Preparación: 

1. Mezcla en la licuadora o batidora para jugos, todos los ingredientes: jugo de una naranja, manzana verde sin pelar, pepino sin pelar y espinacas con poco de agua. 

2. Le puedes añadir un toque de limón o bien un poco de cardamomo para darle sabor y elevar tus defensas. 

Jugo Amarillo para tener energía

Ingredientes: 

• 1 taza de Piña

• 2 hojas de Menta

• 1 pedazo de Jengibre

• 2 Limones

• 2 Naranjas

Preparación: 

1. Pela la piña y corta en pequeños pedazos.

2. Obtén el jugo de los dos limones y el jugo de naranja. 

3. Por último, pela el pedazo de jengibre hasta dejarlo limpio.

4. En una licuadora o batidora, mezcla todos los ingredientes. 

5. Cuela con ayuda de un colador y sirve. 

Jugo Rojo para estar vigorosa

Ingredientes: 

• 1 Zanahoria

• 1 Betabel

• 2 Limones

• 1 pizca de Nuez Moscada

• 1 pizca de Cúrcuma

Preparación: 

1. Pela y corta en pequeños pedazos la zanahoria y el betabel. 

2. Obtén el jugo de limón. 

3. En la licuadora mezcla todos los ingredientes. 

En este inicio de año, nada como un jugo para desintoxicarse de los excesos de las fiestas decembrinas. Estas recetas detox, te ayudarán a depurar el organismo y volver poco a poco a la normalidad. 

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