La dieta según el grupo sanguíneo

A principios de los años 80s los neurópatas Peter y James D'Adamo, tras varias investigaciones padre e hijo llegaron a una conclusión: “la buena o mala asimilación de los alimentos está condicionada por nuestro grupo sanguíneo”.

Hay alimentos que son perjudiciales, beneficiosos y otros neutros. Muchas enfermedades pueden deberse al consumo de alimentos no adecuados para nuestro grupo sanguíneo. Está la razón de que muchas personas no consigan adelgazar al hacer una dieta.

¿Por qué reacciona la sangre ante ciertos alimentos como si éstos fueran peligrosos enemigos? Se debe a las lectinas de los alimentos, son un tipo de proteínas cuyos antígenos también producen la activación del sistema inmunológico.

Entre la sangre y los alimentos se produce una reacción química. Si no son compatibles con su antígeno, atacan órganos o sistemas, provocando bloquear la irrigación sanguínea renal.

La mayoría de las lectinas que ingerimos no son perjudiciales y el 95% es desechado por el organismo, pero un 5% se infiltra en el torrente sanguíneo donde reacciona destruyendo los glóbulos rojos y blancos. Pueden crear una inflamación, manifestándose como una alergia a los alimentos

Ingerir alimentos que contienen lectinas incompatibles con nuestro grupo sanguíneo puede ocasionar diversas dolencias e impedirnos digerir los alimentos.

Características generales tipo “O”:

• es sangre con genética de fuerza, resistencia, confianza y optimismo innato.

• Consumidor de carne.

• Tiene un tubo digestivo resistente

• Sistema inmunológico muy activo

• Carecen de factores coagulantes en sangre

Este grupo sanguíneo pierde peso al restringir el consumo de granos, panes, legumbres y frijoles

Características generales de tipo de sangre “A”:

• Con tubo digestivo sensible y el sistema inmune tolerante.

• Necesita dieta vegetariana para mantenerse delgado y productivo.

• Tienen un sistema inmunitario vulnerable.

Los alimentos que favorecen la pérdida de peso son: los aceites vegetales ya que impiden la retención de líquidos.
Características generales sangre tipo “B”:

• Tienen un sistema inmunitario activo

• Facilidad de adaptación ambiental y nutricional

• Aparato digestivo eficiente

Los alimentos que favorecen la pérdida de peso y el adelgazamiento, son los vegetales de hoja verde, el té de palo dulce, la carne, especialmente la de hígado, los huevos y los lácteos.

Características generales sangre tipo “AB”:

• Sistema inmunitario vulnerable

• Facilidad de adaptación a las condiciones de vida modernas

• aparato digestivo frágil

• Precisa una dieta mixta moderada

Los alimentos que favorecen el adelgazamiento para este tipo son: las verduras, las algas marinas, los pescados, los lácteos, la piña y el tofu.

Pero sea cual sea tu tipo de sangre principalmente hay que evaluar el estado de salud de la persona, para ver que deficiencias proteicas tiene y definir el tipo de dieta según su tipo sanguíneo, eliminar aquellos alimentos no aconsejables y mantener un peso adecuado en cuanto a la edad, estatura y actividad física.

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