Ejercitarse, ¿reduce el riesgo de cáncer de mama?

Yahoo Vida y Estilo

Texto: Irina Kenigsberg

Durante octubre, en todo el mundo se celebra el Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, se informa desde la Organización Mundial de la Salud (OMS, por sus siglas). Es una ocasión ideal para aumentar la atención que se pone a la sensibilización, detección precoz y tratamiento de esa enfermedad. ¿Sabías que la actividad física podría ayudar a reducir el riesgo de sufrirla? Checa lo que dice un estudio reciente al respecto.

Hacer ejercicio físico sería clave para prevenir el cáncer. – Foto: Ben Pipe Photography/Getty Images
Hacer ejercicio físico sería clave para prevenir el cáncer. – Foto: Ben Pipe Photography/Getty Images

La buena forma física ¿es genética?

Realizar actividad física y tener un peso saludable suelen ser lineamientos comunes para la prevención del cáncer, como se puede verificar en el sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC, por sus siglas en inglés).

Ahora se cree, además, que la buena forma física se vería influenciada no solo por el nivel de actividad, sino también por los genes, indica un estudio publicado en la revista científica Carcinogenesis en septiembre de 2017.

Dentro de la buena forma física, el estudio se centró en la salud aeróbica, es decir, en la capacidad de transportar oxígeno y nutrientes a los músculos. Hablando específicamente de cáncer de seno, el riesgo de padecerlo podría tener que ver con el nivel de salud aeróbica heredado por cada individuo, indica el investigador principal, Henry J. Thompson, en el sitio académico The Conversation.

Impactantes resultados

Por motivos prácticos, la investigación se realizó con ratones. Aquellos que habían nacido con menor salud aeróbica, mostraron cuatro veces más probabilidades de desarrollar cáncer de seno. Las ratas nacidas con mejor forma física, en cambio, no solo habrían tenido menos episodios de cáncer, sino que los tumores habrían sido de menor tamaño y lo habrían desarrollado más tarde en la vida.

Los resultados sugieren que habría un componente innato de protección, que afectaría tanto el desempeño al hacer ejercicio, así como el riesgo de sufrir cáncer de mama.

Sin embargo, al haber realizado el estudio con ratas, todavía queda mucho por investigar antes de poder realizar afirmaciones al respecto en seres humanos.

Ante cualquier duda y antes de realizar cambios en tu rutina, consulta a un médico de confianza.

Y tú, ¿de qué modo te mantienes en forma?

También te puede interesar:
Cáncer de pulmón: chécate más si eres varón
Inventan sostén para detectar el cáncer de mama


Historias más recientes

  • Mirtha Legrand habló sobre el INCAA y el Cine Gaumont: “Es una gran novedad que les doy”

    La conductora reveló que tuvo una conversación con Carlos Pirovano, al frente del Instituto Nacional de Cine y Artes Audiovisuales, y que le confirmó la información

  • Hallaron una placa metálica histórica del siglo XIX enterrada en el Parque Nacional Nahuel Huapi

    Un grupo de expertos a cargo de la reserva natural y del Museo de la Patagonia la extrajo; data de la década de 1890; en su lugar pondrán una réplica

  • "Guerra es guerra": 15 guerrilleros abatidos en Colombia tras dejar negociaciones

    Una ofensiva del Ejército de Colombia este jueves contra disidentes de las extintas FARC que se marginaron de las negociaciones de paz la semana pasada dejó 15 guerrilleros muertos y más de una decena de heridos."No hay que jugar con la paz, si es guerra es guerra. Detener la guerra implica ser serio con la Paz", advirtió el presidente Gustavo Petro en X. Las negociaciones entre el Ejecutivo y disidentes del Estado Mayor Central (EMC) sufrieron un nuevo revés el 16 de abril cuando las partes anunciaron una división en sus filas: un bloque liderado por alias Andrey continuó en las conversaciones con el gobierno y otro, comandado por alias Iván Mordisco, se apartó. El Ejército anunció más temprano el golpe a esa escisión. De acuerdo a un boletín, los militares "neutralizaron (abatieron) a 15 integrantes" del denominado frente Carlos Patiño en El Plateado, un sector del municipio de Argelia (suroeste), donde los rebeldes levantaron un bastión repleto de narcocultivos."Al parecer, 12 integrantes más de la mencionada estructura, estarían heridos", agregó el Ejército y aseguró que la operación militar "continúa". El general Omar Sepúlveda, segundo comandante del Ejército, aseguró a medios que "las operaciones ofensivas vienen de aproximadamente 15 días" en los cuales "se han sostenido combates en el día, en la noche".Petro cuestionó el compromiso del EMC en esa región y dijo que "esta es la mayor acción en su contra".- Mordisco -Según el gobierno, el frente Carlos Patiño está entre las estructuras bajo el mando de Mordisco, el poderoso cabecilla y exmiembro de las FARC que se convirtió en un dolor de cabeza para el presidente. Siempre vestido de camuflado y con lentes oscuros, el jefe guerrillero rechazó el acuerdo de paz de 2016 y contrario a la mayoría de sus excompañeros, siguió en armas.  En medio de la turbulencia en la mesa de conversaciones, Petro pidió a la fuerza pública capturar vivo a Mordisco. El Plateado está ubicado en el Cañón del Micay, una región vedada a la fuerza pública, pues allí los guerrilleros son el Estado de facto. Soldados y policías intentan desde hace varios meses tomar el control de la zona, pero han sido obligados a salir por la comunidad, que según las autoridades está siendo "instrumentalizada" por los rebeldes. Antes de marginarse del proceso de paz, Mordisco se quejaba de que el Ejército estaba intentando entrar a su bastión por la fuerza. El Ejército mantiene la presión para "causar la mayor afectación a una guerrilla que insiste, persiste y continúa allá en el Cañón de Micay generando la ola de violencia", aseguró el general Federico Mejía, comandante del Comando Específico del departamento del Cauca.- 50%/50% -Mordisco fue un mando medio en las extintas FARC, entonces la guerrilla más poderosa del continente. Cuando la organización se transformó en un partido político, el rebelde siguió en la selva donde trafica cocaína, oro y expande su poder en otros delitos como la extorsión. Andrey era su aliado en las nuevas negociaciones de paz, pero al parecer su relación se resquebrajó cuando chocaron en la manera de ver el proceso. El gobierno asegura que actualmente el 50% del EMC está comprometido con las conversaciones, por lo que mantiene con ellos un cese al fuego. Petro es el primer presidente de izquierda en la historia del país y apuesta por una salida pacífica a más de medio siglo de conflicto armado.Además del bloque que lidera Andrey, el gobierno negocia con la guerrilla del Ejército de Liberación Nacional (ELN), en medio de violaciones a treguas pactadas de parte y parte que han llevado a congelar los diálogos en distintas ocasiones. Pese a los esfuerzos de paz del gobierno, la violencia no cede y el narcotráfico toca picos históricos, según organismos internacionales.das-vd/nn

  • Así están las tablas de posiciones grupo por grupo de la Copa Libertadores 2024, tras la tercera fecha

    Esta semana se completó la primera rueda con 16 partidos; ganaron River y Talleres y empató Rosario Central; perdieron San Lorenzo y Estudiantes

  • Protestan en el Senado, tras el sacrificio de una gallina dentro de las instalaciones

    CIUDAD DE MÉXICO, abril 25 (EL UNIVERSAL).- Una veintena de organizaciones de protección animal y activistas se manifestaron afuera del Senado para protestar por el degollamiento de una gallina. Video: EL UNIVERSAL

  • River en la Libertadores y Boca en la Sudamericana: así están los equipos argentinos en las copas

    Después de tres fechas, el Millonario está cerca de la clasificación; el Xeneize se complicó con una dura caída en Brasil

  • El poder al bate de Ramírez, Pérez y Sánchez define el éxito de sus equipos en la MLB

    Redacción Deportes, 25 abr (EFE).- José Ramírez, Salvador Pérez y Gary Sánchez mostraron el poder oportuno de sus bates para definir las victorias de sus equipos en la jornada de este jueves en las Grandes Ligas.

  • Bizarrap reveló qué tipo de relación tiene con Shakira y sorprendió

    El productor musical contó durante una entrevista el gran vínculo que formó con la cantante colombiana, con quien realizó colaboraciones artísticas en más de una ocasión

  • Boca sufrió un duro golpe en Brasil: perdió 4 a 2 con Fortaleza y complica su futuro en la Sudamericana

    El Xeneize inició cada tiempo demasiado distraido y recibió el primero casi al inicio y otros tres antes de los 15 del complemento

  • Tini presentaba en Hurlingham sus nuevas canciones, pero debió reprogramar el show: “Me duele en el alma suspender”

    La cantante iba a estrenar los temas de su nuevo disco, Un mechón de pelo; pero la noche lluviosa no le permitió continuar

  • Xavi Hernández y su continuidad en Barcelona: Cuáles son las repercusiones de su cambio de su permanencia

    El director técnico seguirá una temporada más en Barcelona después de señalar que saldría en enero, generando una nueva serie de cuestionamientos sobre el proyecto del club

  • Científicos diseñan 'mini colones', generando una revolución en la investigación del cáncer colorrectal

    Los innovadores 'mini colones' desarrollados por científicos del Instituto Roche de Biología Humana y la Universidad EPFL han provocado una revolución en la investigación del cáncer colorrectal. Inducidas a desarrollar tumores mediante optogenética basada en la luz, estas estructuras de tejido en miniatura ofrecen información incomparable sobre la evolución del cáncer y las posibilidades de tratamiento.

  • El funk, el latido de las favelas cariocas que se oye en el mundo

    De Anitta a Beyoncé, pasando por exposiciones y residencias artísticas, el funk salió de las favelas cariocas para convertirse en un fenómeno global. Aunque en Brasil los prejuicios aún persisten.Con influencias del hip hop, la música electrónica y una buena dosis de percusión afrobrasileña, esta música surgió a finales de los noventa en Rio, desde donde se expandió a Sao Paulo, Recife, Belo Horizonte y otras grandes urbes del país. "El funk alimenta la autoestima de la favela", afirma a la AFP la escritora Taisa Machado, creadora de la plataforma de promoción Afrofunk Rio. "Quienes trabajamos con funk siempre hemos sabido de la fuerza, la calidad musical y cultural del movimiento y ya estábamos esperando este momento", apunta sobre su impulso internacional. Ella celebró como muchos que la superestrella estadounidense Beyoncé incluyera en su más reciente álbum," Cowboy Carter", un tema ("Spaghettii") con un sample del brasileño O Mandrake, una leyenda del género.La artista brasileña Anitta, la mayor artífice de esa proyección global, proclama ese orgullo en su nuevo disco "Funk Generation", que sale al mercado este viernes.Su colega Ludmilla, entre tanto, actuó en el reciente festival californiano Coachella.- "Vivir de mi arte" -En Lapa, un céntrico barrio popular de Rio, una docena de jóvenes venidos de los suburbios y las favelas ensayan su show final de #estudeofunk, una "residencia artística" que imparte el centro cultural Fundición Progreso.Es el turno de cuatro chicas que, enfundadas en tops y pantalones cortos deportivos, hacen "quadradinhos" con sus caderas bajo la atenta mirada de Celly, la directora de baile.La idea del proyecto es "profesionalizar" sus conocimientos y hacer de su pasión una carrera rentable, resume su creadora, Vanessa Damasco.El éxito de artistas "funkeiros" inspira a miles de personas que los ven, como a los futbolistas, como un modelo de ascenso económico y de mejora de vida."Poder vivir de mi música, de mi arte, eso es lo que quiero", confirma tras el ensayo Gustavo de França Duarte (MC Gut Original), que con 35 años y cuatro hijos canta funk desde hace años pero trabaja como vigilante nocturno.- Pieza de museo -El Museo de Arte de Rio también se hace eco del fenómeno. En "Funk, un grito de osadía y libertad", cientos de pinturas, fotos, videos e instalaciones marcan momentos emblemáticos de los bailes en las barriadas pobres y los clubes nocturnos. La exhibición también aborda la reivindicación de la libertad sexual del funk carioca y su dimensión de autogestión gracias a internet.Y destaca momentos como cuando la medallista olímpica Rebeca Andrade musicalizó con la canción "Baile de favela" su actuación en Tokio-2021.  La buena acogida de público llevó al museo a extender la duración de la muestra.Uno de los expositores es el fotógrafo francés radicado en Brasil Vincent Rosenblatt, cuyos potentes retratos tomados durante 15 años en bailes funk fueron exhibidos también en París este año.Él recuerda que el funk "debió transitar una gran lucha para ser reconocido como patrimonio cultural de Rio" en 2009.El mismo día que la asamblea legislativa de Rio le otorgó ese reconocimiento, revocó una ley que restringía los bailes funk, las multitudinarias fiestas callejeras en las favelas y otros espacios urbanos.- Como un (ave) fénix -El funk habla de "la cotidianidad de la favela, los nuevos hábitos de la juventud, la forma de hablar, las expresiones y la jerga", dice el antropólogo y documentalista Emílio Domingos, responsable del guión de la serie "Anitta: de Honorio para el mundo" de Netflix."Las letras citan la favela como espacio de orgullo y de ocio", agrega. Pero, al compartir territorio con el narcotráfico, también hablan de la violencia, lo que alimentó el estigma que aun planea sobre el movimiento.Porque paradójicamente, mientras su popularidad explota fuera, en Brasil hay cada vez menos bailes funk."El funk mueve mucho dinero, emplea a mucha gente, plantea debates relevantes y tiene el poder de promover nuevas líneas de comportamiento y, sin embargo, existe una verdadera persecución policial y estatal", denuncia Machado."Hay muchos prejuicios, racismo, machismo y elitismo al tratar con el movimiento", lamenta.Rosenblatt coincide, pero celebra que el funk sea "como un (ave) fénix: mientras más lo reprimen, más renace en otro lugar".ll/mls/dga

  • Los expertos dicen que los órganos animales son cruciales para resolver la escasez de órganos para humanos

    Es la primera vez que se lleva a cabo una cirugía así. Una mujer de 54 años que no tenía otra opción médica fue sometida a un trasplante de riñón de cerdo modificado genéticamente junto a una bomba cardíaca. Laura Díaz nos cuenta más sobre la paciente y qué podría significar esta cirugía para el

  • La represión a las protestas aúpa el movimiento estudiantil propalestino en EE.UU.

    Washington, 25 abr (EFE).- La detención de cientos de estudiantes en las últimas horas en Estados Unidos ha provocado este jueves que las protestas universitarias se extiendan a más campus por todo el país, en contra de la guerra de Israel en Gaza y en solidaridad con sus compañeros. Las protestas del miércoles habían dejado escenas de represión y caos con más de 250 estudiantes detenidos solo entre la Universidad de Texas, en Austin, la Universidad del Sur de California, en Los Ángeles, y el Emerson College de Boston. En la Universidad de Columbia en Nueva York, epicentro desde hace días de las manifestaciones universitarias en contra de la guerra de Gaza, continuaba este jueves una de las al menos 20 acampadas estudiantiles que hay a lo largo y ancho del país. La acampada amaneció con banderas de Israel y fotos de los rehenes de Hamás que estudiantes proisraelíes decidieron plantar alrededor, una muestra de la tensión que se está generando en los campus de educación superior. Por su parte, la Universidad del Sur de California anunció que canceló la ceremonia principal de graduación, que se realizaría el 10 de mayo próximo, en la que se esperaban 65.000 asistentes y en la que iba a dar un discurso la mejor de las mejores estudiantes, que es musulmana. Esta decisión demuestra las dificultades que están enfrentando las autoridades universitarias entre la presión política, mediática y el malestar de su propia comunidad educativa para responder a unas protestas que muchos señalan de antisemitas y favorables a Hamás. En la Universidad de Texas, en Austin, donde 57 personas han pasado la noche en la cárcel del condado, el claustro de profesores emitió un comunicado censurando la decisión del presidente de la institución, Jay Hartzell, de invitar a policías estatales fuertemente armados para dispersar una protesta pacífica. Las protestas se repitieron este jueves en Austin, aunque sin violencia policial. Estudiantes acampan en Washington En la universidad privada George Washington, situada en el centro de la capital estadounidense, un centenar de manifestantes propalestinos se reunieron este jueves en un parque del campus con un mensaje claro: no quieren que sus instituciones educativas sean cómplices de lo que consideran un genocidio. Entre pancartas y tiendas de campaña, Dunia, una estudiante de la Universidad de Georgetown, quiso dirigirse a los contribuyentes estadounidenses porque cree que deben saber que su dinero se destina a "financiar una matanza", por lo que les pidió que actúen para "detener la máquina de la guerra". "Este genocidio es tanto de Estados Unidos como de Israel", afirmó a EFE Samar, otra estudiante de Georgetown que se acercó al campamento para mostrar su apoyo, por lo que pidió al actual presidente estadounidense, Joe Biden, que deje de enviar dinero y armas al Gobierno israelí. La concentración a favor de Gaza estaba blindada por una cadena humana hecha por trabajadores de la facultad alrededor de los congregados y, desde el otro extremo del parque, un pequeño grupo de estudiantes con dos banderas de Israel contemplaron la escena en silencio. También levantaron un campamento estudiantes en la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA). Presión política Las protestas se están convirtiendo en un dolor de cabeza añadido para los demócratas y el Gobierno de Biden, que aunque se ha mostrado crítico en ocasiones con la actuación de Israel, también se ha mantenido firme en su apoyo incondicional. Los republicanos y algunos demócratas han asumido el relato de que las protestas, abrumadoramente pacíficas, son antisemitas y presionan a la Casa Blanca para que imponga el orden. La congresista demócrata Kathy Manning, por ejemplo, reclamó que el Gobierno "se asegure de que las universidades toman las medidas necesarias para que los estudiantes y profesores judíos estén seguros". Pero a seis meses de las elecciones presidenciales los demócratas ven cómo se les complica cada vez más el voto joven, que necesitan desesperadamente para que Biden sea reelegido. (c) Agencia EFE

  • Exrector electoral y candidato opositor venezolano plantea amnistía si gana la Presidencia

    Caracas, 25 abr (EFE).- El candidato opositor y exrector del Consejo Nacional Electoral (CNE) de Venezuela, Enrique Márquez, dijo este jueves que está dispuesto a firmar "un decreto de amnistía política y electoral", en caso de ganar las elecciones presidenciales del próximo 28 de julio.

  • The New York Times critica a Biden por evitar entrevistas con medios independientes

    Nueva York, 25 abr (EFE).- The New York Times emitió este jueves una declaración en la que critica al presidente de Estados Unidos, Joe Biden, por evitar entrevistas con los medios independientes durante su mandato, algo que el rotativo califica de “preocupante”.

  • Activistas denuncian al legislador que promovió sacrificio de gallina en Senado de México

    Ciudad de México, 25 abr (EFE).- Activistas defensores de los animales se manifestaron este jueves delante del Senado mexicano para exigir una sanción al legislador Adolfo Gómez, del gobernante Movimiento Regeneración Nacional (Morena), quien promovió el miércoles un ritual de sacrificio de una gallina en la sede del legislativo mexicano.

  • Miguel Ávila: "La anulación de la condena no implica necesariamente de Weinstein quedará libre"

    Weinstein, de 72 años, cumple dos penas de prisión en un penal de Mohawk (estado de Nueva York), una de 23 años y otra de 16, en ambos casos por delitos relacionados con abusos sexuales, por lo que la anulación de este jueves no significaría en principio su excarcelación, sino su posible traslado a California para cumplir la segunda sentencia. Para comprender en qué queda el caso hablamos con Miguel Ávila, abogado penalista.Leer más sobre FRANCE 24 Español

  • La triste historia con final feliz de Botas, un mono araña rescatado en la Ciudad de México

    La Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México informó que aseguró un ejemplar de mono araña durante un cateo. Esta especie actualmente está en peligro de extinción. Mira cómo se encuentra tras su rescate.