¡Exclusiva! José Fernández revela los secretos de la transformación física de Aracely Arámbula

José Fernández, entrenador de Aracely Arámbula, revela el regimen de nutrición y ejercicio con el que la actriz logró su envidiable figura.

Aracely Arámbula luce deslumbrante en la obra Perfume de gardenia. El arma secreta detrás de su transformación física es el entrenador puertorriqueño José Fernández, quien también ha trabajado con famosos como Maluma, Luis Fonsi y Diego Boneta.

"Ha sido una experiencia única, espectacular", cuenta Fernández en exclusiva a People en Español sobre trabajar con la actriz mexicana. "Para mí es un honor. Yo la veía en las novelas, la admiraba y dije: 'algún día voy a entrenarla y ser su nutricionista' y se me cumplió".

Como parte de su servicio '24H', Fernández se mudó a México para convivir con Arámbula y estar a cargo de su plan de nutrición y de ejercicios durante varias semanas. El 26 de julio comenzaron a trabajar juntos. "Aracely en 17 días perdió 11 libras de grasa, aumentó tres libras de masa muscular, y perdió de 67 centímetros que tenía en la cintura a 57. ¡Todos esos corsets les quedaron maravillosos!", dice Fernández.

El diseñador Mitzy, quien diseña el vestuario de Arámbula en la obra, quedó impactado al ver la cinturita de la actriz. "Ninguna ha tenido un cambio así de en dos semanas bajar casi 10 centímetros", dice el entrenador.

Si no te quieres perder nada, suscríbete gratis aquí al boletín de People en Español para estar al día sobre todo lo que hacen tus celebridades favoritas, las noticias más impactantes y lo último en moda+belleza.

¿Qué comía a diario? "Ella se levantaba, tomaba su batido de proteína, luego yo le hacía unos huevos con tomate, cebolla y plátano maduro. Luego en el almuerzo, a ella le encantaba un pescado a la naranja que yo le hacía con quinoa y vegetales. En la comida número cuatro, tipo 5 de la tarde, podría ser unos huevos o una hamburguesa. Luego tipo 8 de la noche tenía una cena que podía ser una proteína con vegetables. Tipo 11 de la noche, un batido de proteína. A las 2 de la mañana, unos huevos con mostaza y con cebolla puerros", cuenta Fernández.

En el gimnasio trabajaron "sus abdominales, sus piernas y sus brazos", dice Fernández. Mantenerse hidratada también fue clave. "Todos los días tomaba de 3 a 4 litros de agua", revela.

La estrella de telenovelas como Soñadoras, Alma rebelde, La Doña y La Patrona siguió sus instrucciones al pie de la letra. "La disciplina fue perfecta, 100 por ciento. Aquí está la diferencia en los que llegan a su meta. Estaba demasiado enfocada, ha sido de las personas más disciplinadas", dice sobre Arámbula.

Después de conocerla, la admira aún más. "Es una mujer muy amorosa, muy responsable, muy dedicada, es una súper mamá. Esos hijos de ella, Migue y Danny, son de los niños más educados y espectaculares con las que yo he compartido. Se pasan de buena gente, de educados, de cariñosos, me hicieron sentir como un tío", dice sobre los hijos de la actriz con el cantante Luis Miguel.

"En la despedida, cuando me fui, verlos ahí con los ojos aguados, de verdad que dejé unos sobrinos en México", añade sobre los adolescentes.

La actriz ha brillado en su regreso a las tablas en Perfume de gardenia, 14 años después de protagonizar esta obra. "Es una luchadora, es tremenda persona. Los éxitos que ha tenido es por el trabajo duro que hace", dice Fernández sobre 'La Chule'. "Estamos felices, quedamos como amigos, queremos trabajar proyectos nuevos juntos. Es una persona que se convierte en familia. Tengo una nueva hermanita para toda la vida".