Yahoo Estilo Henry Cavill provocó, sin querer, inseguridades en un actor que casi abandona el set: Esto fue lo que pasó
El mundo del cine está lleno de desafíos, pero pocos podrían imaginar que uno de ellos sería enfrentarse al físico esculpido de un compañero de reparto. Este fue el caso de Luke Evans durante el rodaje de ‘Immortals’ en 2011, cuando compartió pantalla con Henry Cavill. En una entrevista reciente, Evans recordó cómo la imponente presencia física de Cavill casi lo llevó a abandonar el proyecto, aunque finalmente se convirtió en su mayor inspiración para comprometerse con el ejercicio y superar sus propios límites.
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¿Por qué Luke Evans casi abandona el set de ‘Inmortales’ al ver el físico de Henry Cavill?
En el podcast de Men’s Health UK, Luke Evans contó con humor cómo llegó al set de ‘Immortals’ después de haber trabajado en otra película en Newcastle, donde el catering consistía en “rollos de salchicha y pasteles.” Al ver el cuerpo tonificado de Cavill, que había tenido meses para prepararse para su papel, Evans bromeó diciendo: “Recuerdo un día en que Henry se quitó la camiseta y pensé: ‘Oh Jesús, tengo que salir de aquí. No puedo hacer esto.’” Esta reacción inicial, aunque aparentemente exagerada, se debió a la intimidación que le causó enfrentarse a la misma encarnación de los estándares de belleza masculina en la industria del cine.
El entrenamiento intensivo que cambió todo
En lugar de rendirse, Evans optó por enfrentar el desafío. “Me metí en este bootcamp extremo de entrenamiento, alimentación y descanso,” explicó. Según el actor, el régimen incluía sesiones intensivas de ejercicio, coreografías de acrobacias y periodos de descanso controlados. Este esfuerzo dio frutos: en solo siete semanas, perdió más de 13 kilogramos y logró definir su cuerpo hasta alcanzar un nivel que él mismo describió como “4% de grasa corporal.” Para Evans, este proceso no solo significó un cambio físico, sino también una transformación mental. “Aprendí que podía comprometerme con algo que sabía que iba a ser muy doloroso y no fácil. Pero eso significó que la próxima vez que tuviera que afrontar un desafío, sabía que ya había logrado algo que antes pensaba que no podía hacer”.
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Henry Cavill, por su parte, no solo impresionó con su físico, sino también con su carácter. Según Evans, Cavill es un “hombre cálido, amable y accesible,” cualidades que refuerzan su idea de que la masculinidad no se trata únicamente de apariencia, sino de cómo se comporta una persona en la vida real.
¿En qué proyectos trabajan actualmente Luke Evans y Henry Cavill?
Luke Evans ha continuado diversificando su carrera en cine y televisión. En los últimos años, protagonizó la serie ‘Echo 3’ (2022-2023) y apareció como el Cochero en la adaptación en live-action de ‘Pinocho’ (2022). Además, en 2024, publicó su autobiografía ‘Boy from the Valleys’, donde comparte detalles sobre su vida personal y profesional.
Henry Cavill, por otro lado, dejó atrás su papel en ‘The Witcher’ después de la tercera temporada en 2023, siendo reemplazado por Liam Hemsworth. Recientemente lo vimos varios proyectos, incluidos ‘Argylle’ (2024) y ‘The Ministry of Ungentlemanly Warfare’ (2024). También se encuentra involucrado en la producción de la película de acción en vivo ‘Voltron’, cuyo rodaje comenzó en 2024 y cuyo estreno está previsto para 2026.
La dieta y la rutina de entrenamiento de Cavill
Henry Cavill ha perfeccionado una combinación de dieta y entrenamiento que le permite mantener el físico impresionante por el que es conocido. Su rutina semanal incluye seis días de entrenamiento, divididos en un esquema de grupos musculares.
Cada mañana, de acuerdo con lo dicho por el propio actor a GQ en 2020, realiza cardio en ayunas acompañado de una taza de café, seguido de ejercicios específicos como piernas, pecho, espalda o brazos según el día. Estas sesiones están diseñadas por su entrenador Dave Rienzi, quien adapta la intensidad para evitar la fatiga excesiva durante los rodajes.
En cuanto a su alimentación, Cavill ajusta sus macronutrientes según el objetivo: baja los carbohidratos para escenas sin camiseta y los aumenta para largas jornadas de trabajo. Prioriza un equilibrio entre proteínas, grasas y carbohidratos, siempre enfocado en mantener energía y apariencia física. Además, la hidratación juega un papel esencial en su rendimiento, ayudándolo a concentrarse y recuperarse tras jornadas intensas.
Cavill complementa su régimen con caminatas para despejar la mente y asegura que el descanso es tan importante como el entrenamiento, destacando la necesidad de un balance entre cuerpo y mente.
Con información de Men’s Health UK.
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