La dieta pre-boda de Pippa Middleton

Pippa Middleton siempre se ha distinguido por su físico atlético y esbelto, pero parece que la hermana de Kate quiere perfección para sus nupcias con James Matthews este próximo sábado 20 de mayo y está siguiendo una estricta dieta.

La mujer de 33 años adoptó el régimen de la Dieta Sirt – o Sirt Food Diet, que promete adelgazar unas seis libras por semana, o tres kilos. El nombre de la dieta es por el énfasis en las proteínas sirtuinas, que tienen la habilidad de quemar grasa y estimular el metabolismo. Lo que facilita la pérdida de peso, sin afectar la definición muscular.

El plan creado por los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten también se enfoca en alimentos y gustos como el té verde, las manzanas, los arándanos, el vino tinto, el chocolate negro con 85 por ciento de cacao y las frutas cítricas.

La dieta consiste de dos fases. Por una semana los participantes toman tres jugos verdes con col rizada, apio, perejil, té verde, limón, rúcula y una comida sirt como carne de pavo, alcaparras, perejil, pollo con col rizada o salteado de camarones por tres días. Al inicio, el consumo calórico es de 1,000 diarias, luego se aumentan 500 calorías con dos jugos verdes y dos comidas sirt diarias.

Tras una semana de este régimen, se pasa a la etapa de mantenimiento que se extiende por 14 días con tres comidas sirt y un jugo verde diarios. Por mucho que quieras emular a Pippa, primero consulta con un doctor.

Pippa siempre ha sido muy esbelta, ¿crees que está exagerando con esta dieta?