La naturaleza me ayudó durante mi perimenopausia: Lisa Snowdon

Lisa Snowdon descubrió que estar en la naturaleza ayudaba con los síntomas de la perimenopausia.

La modelo y presentadora, de 50 años de edad y que tuvo una relación con Goerge Clooney, pasó por la perimenopausia a los 42 años y mientras luchaba por los intensos cambios hormonales, descubrió que salir a caminar al bosque sola hacía maravillas en su salud mental.

'Ese fue un momento en el que estaba realmente fuera de control y fuera de sincronización. No sabía lo que estaba pasando. Estar en la naturaleza me ayudó mucho. Fue un momento estresante y, sin embargo, caminar por el bosque me ayudó a ponerme a tierra y a reequilibrarme cuando estaba pasando por la peor de mis fluctuaciones hormonales', comentó a la revista Top Santé.

Además de los paseos por el bosque, Snowdon redujo su consumo de alcohol y está consciente de su alimentación. El mes pasado, la modelo admitió que no tiene demasiada agitación cuando se trata de su vida sexual. Su pasión y deseo sexual disminuyó hace tres años, cuando subió de peso.

'Hace tres años, cuando estaba en mi mejor momento, me sentí terrible. No se trataba solo del peso. Era la ansiedad y no estaba durmiendo. George entraba y me abrazaba y yo decía, ¡Suéltame, estoy tan caliente! Venía y me acurrucaba y yo estaba en llamas', afirmó Snowdon.

La presentadora agregó que si bien al inicio de esta etapa fue complicado, ahora cuenta con un sentido de autoaceptación.