La Navidad, una época perfecta para dar las gracias a la gente que queremos

Esta semana, nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann llega a su cita de cada miércoles en un día muy, muy especial: Navidad. Este 25 de diciembre, no podía perder la ocasión de proponer un ejercicio de neurofitness vinculado con una de las fechas más entrañables del año. Por eso, nos propone que demos las gracias. Que aprovechemos esos momentos en familia, en torno a la mesa, para mostrar nuestra gratitud con la gente que nos rodea y a la que más queremos. Sin duda, una alternativa excelente para una jornada llena de magia como la de hoy.

Y, fiel a su cita de cada miércoles, nos propone un reto ideal para hacer en familia, incluso con los más pequeños de la casa. Con este ejercicio trabajaremos el foco atencional, y nos anima a realizarlo con un cronómetro participando en familia, aprovechando las reuniones de estas fechas. Si te animas a probar, solo tienes que darle al play. ¡A por ello!

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado delejercicio de neurofitness de la semana pasada.Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil: