Para pasar una Navidad sin estrés, sigue estos consejos

La Navidad es una época estresante para muchas personas, por lo que es importante saber cómo mantener la calma durante las fiestas. En vísperas de Navidad, muchas de nosotras experimentamos un pico cortisol, la hormona del estrés, debido a las apretadas agendas y a las listas interminables de tareas pendientes.