• ¿Cómo enfrentar un rechazo y salir fortalecidos?
    Estilo
    Jennifer Delgado

    ¿Cómo enfrentar un rechazo y salir fortalecidos?

    Los efectos psicológicos del rechazo pueden ser devastadores. Estas 7 estrategias te ayudarán a blindar tu autoestima contra los rechazos y usarlos como trampolín para llegar aún más lejos.

  • ¿Qué conviene comer antes de beber alcohol?
    Estilo
    Pilar Tapia

    ¿Qué conviene comer antes de beber alcohol?

    Si vas a beber alcohol te conviene evitar los alimentos con sal y cafeína. Mejor opta por frutas y verduras con un alto contenido de agua, como los pepinos.

  • Estos son los quesos más saludables
    Estilo
    Pilar Tapia

    Estos son los quesos más saludables

    Ricotta, mozzarella y otros quesos saludables que deberías incorporar a tu dieta.

  • 10 usos alternativos del aceite del árbol del té
    Estilo
    TresB

    10 usos alternativos del aceite del árbol del té

    Pese a su nombre, el aceite del árbol del té no tiene nada que ver con la planta de la que se obtiene la popular infusión (camelia sinensis), sino que se extrae de las hojas de un arbusto procedente de Australia (melaleuca alternifolia). Por sus múltiples propiedades, que van mucho más allá de las relacionadas con la salud y el bienestar personal, conviene tenerlo siempre a mano, ya que nos puede sacar de bastantes apuros. Aquí tienes algunos de sus usos.