Alergias de otoño: 5 factores desencadenantes

Yahoo Vida y Estilo

Texto: Cintia Saporito

Para quienes sufren de alergias de otoño, seguro están familarizados con síntomas como narices que chorrean, u ojos y gargantas que pican. Pero, ¿qué hay detrás de estos malestares? ¡Te lo contamos!

Plantas como la ambrosía pueden empeorar los síntomas de alergia. – Foto: Martin Leigh/Getty Images
Plantas como la ambrosía pueden empeorar los síntomas de alergia. – Foto: Martin Leigh/Getty Images

1. Ambrosía

Causa frecuente de lo que se conoce como “fiebre del heno”, esta planta suele comenzar a polinizarse a mediados de agosto y continuar siendo un problema hasta la llegada del frío severo, explica el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología de EEUU (ACAAI, por sus siglas en inglés). Otros desencadenantes según dicha organización, serían:

2. Clima cálido persistente

A diferencia de las temperaturas de verano, el clima cálido en época inusual puede hacer más persistentes los síntomas de la rinitis. Se suma a ello que, en semejantes condiciones atmosféricas, se favorecería la liberación de esporas de moho.

3. Hojas de los árboles

Al rastrillarse las hojas caídas por el otoño, pueden removerse polen y moho, causantes de síntomas de asma y alergia.

4. Alérgenos en la escuela

Así como las causas ambientales de alergia, en el salón los niños pueden quedar expuestos al polvo de tiza o alguna mascota de la clase.

5. Ácaros del polvo

Aunque son comunes en los meses de verano, al encender la calefacción en los primeros días del otoño, podrían esparcirse por el aire, refiere el sitio WebMD.

¿Cómo puedes combatir las alergias de otoño?

Si bien hay algunas medicaciones que podrían ayudarte a tratar las alergias de otoño, estas estrategias podrían serte buenas aliadas, según agrega el portal:

. Mantente dentro, con las ventanas cerradas, cuando el polen está en su pico máximo. Esto es usualmente hacia el final de la mañana o del mediodía.

. Limpia los conductos de ventilación y sustituye el filtro, antes de encender la calefacción por primera vez.

. Utiliza un filtro HEPA en el sistema de calefacción, para remover del aire moho, polen y otras partículas.

. Emplea una mascarilla, al rastrillar las hojas caídas. Evitarías así respirar las esporas de moho.

Pero recuerda que, si los síntomas de alergias son muy severos, o tienes dudas acerca de tu salud, es importante consultar al médico.

Y tú, ¿cómo combates las alergias de otoño?

@cintiasaporito

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