El ejercicio clave para empezar el año entrenando nuestro cerebro

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Comenzamos el año con un nuevo ejercicio de Neurofitness, el primero de este año,que nos trae nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann. Y en esta ocasión, nos invita, a soñar. Sí, a soñar y a tener ilusión por cumplir esos sueños. Para ello, nos ofrece un truco muy sencillo que debemos poner en práctica todos los días. Le llama 'el jardín secreto' y nos puede ser útil para que este año que empieza consigamos aquello que nos propongamos.

Además, como cada semana nos plantea un nuevo reto que está dirigido a activar los nervios ópticos. Podemos hacerlo en familia, ya que son fechas para estar acompañados. Pero lo ideal es que lo hagamos solos y prestemos la máxima atención. Así que ¡dale al play! y pon tu cerebro en forma para aceptar cualquier desafío, lograr cualquier meta y sentirte orgullosa de lo que has conseguido.

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado delejercicio de neurofitness de la semana pasada.Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

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