Yahoo Estilo Angélica Vale revela el secreto de su transformación física: "soy prueba de que funciona"
Estuvo años luchando en vano contra el sobrepeso y el efecto yoyo de las dietas afectó negativamente su salud física y mental
Angélica Vale lleva muchos años luchando con el sobrepeso. "Yo comenzaba a bajar y de repente llegaba a un punto en el que no podía rebajar más, no importaba si me mataba de hambre. No importaba si hacía ejercicio o no. No había nada que pudiera hacer", contó en una entrevista exclusiva con Yahoo Vida y Estilo.
El efecto yoyo de las dietas afectó negativamente su salud física y, también, su salud mental. "Te empiezas a sentir incapaz de cuidarte a ti misma", confesó la artista mexicana, quien a los 48 años, se siente "mejor que nunca". ¡Y se ve mejor que nunca! Así se lo han dicho sus seres queridos, sus médicos y hasta el diseñador David Salomón, quien no podía creer sus medidas cuando comenzó el proceso de hacerle los trajes que llevará en la edición de 2024 de Premio Lo Nuestro (PLN). Vale es una de las conductoras, con Galilea Montijo y Clarissa Molina.
"David me dijo ‘oye Angélica, pero sí has bajado mucho’, y creo que ahí fue que me di cuenta de la transformación que tuve la bendición de vivir el año pasado. No fue fácil, pero me siento tan bien, que no hay cómo no seguir haciéndolo", contó. Salmón, su diseñador de cabecera tenía mucho tiempo sin verla. La sorpresa fue compartida por sus fans, que notaron el cambio y no dejan de pedirle el secreto. Acá lo tienen.
El primer paso es médico
Yo estoy recomendando que vayan con endocrinólogos. Todas las mujeres que tuvimos hijos, o que nos estemos acercando a los 50 vayan con un endocrinólogo, porque luego las hormonas están jugando en tu vida y no te enteras", afirmó, con la frustración de alguien que sabe de lo que está hablando.
"Y entonces crees que pues porque te comes media lechuga es normal subir de peso, que era lo que me estaba pasando a mí. Yo llevaba nueve años tratando de bajar de peso. Nueve que es la edad de mi hijo, porque sí me pusieron muchas hormonas en mi embarazo con mi hijo y entonces no lograba yo bajar, no había forma, o sea, bajaba 10 libras y ya. No seguía", recordó.
Encontró ayuda gracias a una ginecóloga/endocrinóloga, que "me dio un tratamiento hormonal que sí me ayudó muchísimo", indicó. Gracias al tratamiento, comenzó a sentirse con la energía que tenía antes del embarazo de Danico. Más claridad mental y más ganas de moverse y de prestarle atención a lo que comía.
Un presupuesto calórico
"Para mí, la idea de la dieta no funciona. Bueno, a mí no me funcionó", manifestó. Lo que sí le ha servido es una aplicación, de la que hay muchas, según dijo, de anotar lo que se ingiere. "Ahí te das cuenta de que hay cosas que crees que no te engordan y que tienen muchísimas calorías. También te ayuda a organizarte y controlarte, porque no te puedes salir de tu presupuesto calórico”, explicó. Para ella, el sistema le da al usuario control sobre lo que se come.
El diario de comida también le ha servido para conocerse a sí misma. "La relación con las comidas y los alimentos es algo muy personal, me he dado cuenta", señaló. "Hay cosas que a una persona le hace daño y a otra no. Por ejemplo, a mí el sushi me hincha. Ya sé que si lo como, al otro día voy a pesar una libra más, porque retengo líquidos y yo soy muy de retener líquidos. Es algo que aprendí sobre mi cuerpo".
Confirmando el dicho de que el conocimiento es poder, Vale asegura que el proceso ha sido "muy interesante, y que me ayudó mucho a entender mi cuerpo, cómo funciona y qué le hace bien".
El efecto 'Vaselina'
El tercer elemento de su transformación física no es un misterio, ni una novedad. Se trata del ejercicio. En su caso, la motivación fue una de sus pasiones: El teatro. "Yo creo que si no hubiese estado haciendo 'Vaselina', el tratamiento hormonal y el control de las comidas no habrían funcionado de la misma forma", consideró, en referencia a la puesta en escena del clásico del cine, en la que participó en el verano con parte del elenco de Timbiriche.
"Los ensayos y el mantenerme para el baile que me aviento ahí, hicieron una gran diferencia. Lo sentí rápidamente", dijo. Para ella fue una bendición en muchos sentidos. Le hizo bien estar en México y sobre las tablas. Pero además, la obligó a mantener una disciplina, que de otra forma habría sido más difícil para ella.
Vale enfrenta el teatro en general, pero el musical, en particular, como si fuese una atleta. "Hay que estar en forma para poder da lo mejor. El cuerpo, la voz y la mente. Todo", indicó. "Entonces, esas tres cosas se alinearon en 2023 y lo estoy viviendo como un cambio permanente. Es algo que uno percibe. De verdad me siento muy bien".
Los vestidos para Premio Lo Nuestro
Lo primero que hizo Angélica Vale una vez que se concretó su participación en PLN fue llamar a David Salomón. Se siente tan cómoda consigo misma y confía tanto en él, que le dio carta blanca en todo lo que se refiere al vestuario que usará el próximo 22 de febrero, en los premios que transmite la cadena Televisa Univision.
"No sé qué locura vaya a inventar, pero yo confío ciegamente en él", indicó. Lleva años trabajando con él. Incluso, fue él quien le diseñó su vestido de novia, y el traje que llevó para uno de los momentos más especiales de su carrera: la inauguración de su estrella en el barrio chino de Hollywood. Salomón, por cierto, también tuvo a cargo el vestido que usó Stephanie Salas en la boda de su hija Michelle, en la Toscana el año pasado, entre muchas otras famosas y muchas otras ocasiones.
Con su figura actual podría ponerse algo muy sexy, pero la idea de un escote profundo la puso nerviosa. "No creo, él me conoce, pero aunque se vuelva loco, a ver qué hacemos, yo me pongo lo que él me diga. Yo no me meto en lo de la moda. Ese es su departamento", afirmó. Su única preocupación es que como una de las conductoras tendrá que cambiarse varias veces. "Ya sé que voy a estar corriendo y sudando entre uno y otro, pero realmente estoy muy feliz".
Otra cosa que la tiene emocionada es que va a interactuar con los artistas a los que admira. "Creo que voy a sentir mucho orgullo cuando conozca a Peso Pluma. Me parece increíble como ha llevado la música mexicana a todas partes del mundo", dijo.
También espera poder pasar un rato con "Mi Maluma Baby", expresó al hablar del artista con más nominaciones. El colombiano tiene 15, seguido por Peso Pluma con 14.
