Yahoo Estilo Cómo hacer para que tu relación a distancia funcione
La distancia entre dos enamorados no tiene por qué ser un obstáculo, si sabes cómo hacer para que funcione. Te traemos algunos consejos compartidos por expertos.
Reduce el estrés
Las parejas menos ansiosas y depresivas serían las que lograrían más intimidad, compromiso, satisfacción y comunicación en sus vínculos de larga distancia, encontró un estudio de 2015 publicado en Journal of Sex & Marital Therapy.
Por eso, bajar tu propia tensión y nerviosismo repercutirá positivamente en la relación, según dice la psicóloga social Theresa DiDonato en la revista Psychology Today.
Piensa en el futuro
Pregúntate cuán seguro estás de que tú y tu pareja tengan planes a futuro. Cuanto más sepas sobre esas intenciones, más intimidad experimentarán y por ende, mejores chances de durar tendrán, dice DiDonato.
No te quejes de la distancia: abrázala
Esto es: si te la pasas pensando en la mala suerte que tienes de tener a tu otra mitad lejos, o si ves a la distancia como algo negativo en las relaciones, tu vínculo tendría menos chances de funcionar, según DiDonato. Piensa en la distancia como un desafío positivo que mejorará la relación y la hará más intensa cuando se reencuentren.
No dependas solamente de la tecnología
Por supuesto: hoy en día mantenerte en contacto con quien está lejos es mucho más fácil, con la posibilidad de realizar videollamadas, enviar mensajes de texto y demás. Sin embargo, no te olvides de que existe el correo y de que puedes mandarle objetos físicos a tu pareja. Las cosas palpables tendrían un poder más fuerte y duradero que las virtuales, señala la psicóloga clínica Andrea Bonior en Psychology Today.
¿Por qué no enviar una postal, un pañuelo con tu perfume o sus dulces favoritos?
Incluyan a sus amistades
Las parejas, en general, comparten amistades y otras relaciones personales, lo que ayudaría a mantener el vínculo, indica Marie Hartwell-Walker, psicóloga y consejera familiar en PsychCentral.
Así, ser vistos como una pareja en lugar de mostrarse como dos solteros disponibles, les ayudaría a mantener el vínculo más estable y el compromiso más fuerte.
¿Cómo hacer visible la relación? Colocar fotos de la pareja en el escritorio, mencionarla cuando hablas con otros y presentarla a todos, si se da la ocasión, en alguna visita.
Y tú, ¿cómo sobrellevas la distancia en tu relación?
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